5款美味好粥，诱惑挡不住！
2015/3/15 育儿亲子百科

    

    

    点击题目下方育儿亲子百科，一键关注本账号

     最实用的育儿、亲子、早教、孕育知识!(微信号：yuerqinzi)

     周末给宝贝和家人做一款美味好粥吧!五款好粥，总有一款适合宝贝的胃口。

     甘薯粥(适合6个月以上的宝宝)

    

     材料：

     大米半杯、甘薯半个、冷水5杯­

     做法：

     ⒈将大米洗净，加入冷水浸泡15分钟。烧开后，改小火煮粥。

     ⒉甘薯去皮洗净，切成小块备用。

     ⒊煮10分钟后，加入甘薯同煮，中途多搅­动，使甘薯熟软、粥液黏稠。

     ⒋待两者皆已熟烂，粥黏稠适中即可。

     白木耳苹果瘦肉粥(适合1岁以上的宝宝)

    

     材料：

     干白木耳10克、苹果半个、瘦猪肉100克、水6杯­、米半杯­、枸杞6粒、干淀粉少许、盐少许

     做法：

     ⒈将白木耳泡发后洗净，剥成小片。苹果洗净去籽，切成小块；瘦猪肉洗净，切成约1厘米的厚片，再用少许淀粉拌匀备用。

     ⒉取一深锅，加入水和米，以小火慢慢煮开。

     ⒊放入备好的白木耳和苹果，继续煮15分钟。

     ⒋加入瘦肉片和枸杞，继续煮10分钟后，加入少许盐，搅拌均匀即可。

     罗汉粥(适合1岁以上的宝宝)

    

     材料：

     干香菇10克、胡萝卜10克、竹笋10克、湿黑木耳10克、湿白木耳10克、草菇10克、水6杯、米半杯、盐少许、色拉油少许

     做法：

     ⒈香菇用冷水泡软，去蒂并倒掉水。将香菇挤干水后切片，拌入少许色拉­油备用。

     ⒉胡萝卜洗净切成粒，竹笋洗净切成丁，白木耳、黑木耳、草菇洗净，连同竹笋一起用滚水烫一下捞出备用。

     ⒊取一深锅，加入水和米，煮15分钟，加入备好的所有材料继续煮5分钟后，放入少许盐拌匀即可。

     鸡肉粥(适合6个月以上的宝宝)

    

     材料：

     去皮鸡肉100克(搅烂后，再加入少许冷水备用)、米半杯­、盐少许

     做法：

     ⒈把米洗净，加入250毫升水，煲成粥(约需30分钟)。

     ⒉把搅烂的鸡肉放入粥内煮熟。粥内可加入少许盐。

     豆苗碎肉粥(适合6个月以上的宝宝)

    

     材料：

     豆苗100克(捣烂)、碎肉80克(捣烂后加入少许冷水备用)、米半杯­、盐少许

     做法：

     ⒈将米洗净，加入250毫升水，煲成粥(约需30分钟)。

     ⒉把碎猪肉加入粥内煮熟。然后加入碎豆苗煮熟，可加入少许盐。

     来源：《父母必读》杂志

    

    别点下面，你会脸红的!!

     ↓↓↓↓↓

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
返回 育儿亲子百科 返回首页 返回百拇医药