夏季 丨 宝宝在家游泳的实用指南,收藏备用!
2015/6/13 育儿亲子百科

    

    

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     相信每个宝宝对水都“情有独钟”。炎炎夏日,不少年轻的宝爸宝妈开始带宝宝在家游泳,既凉爽,又能锻炼身体。那宝宝在家游泳需要做哪些准备?又该注意什么呢?

     宝宝的准备

     ①让宝宝在吃奶(进食)后半小时到1小时左右再游。

     ②观察宝宝是否高兴,是否刚睡醒,有什么不舒服的地方。

     要在宝宝心情愉快的情况下,进行游泳操作。

     如何放水

     放水前先观察室内温度:要在22-26℃左右,以免宝宝着凉。

     ①必须先放冷水,再放热水,用手充分上下搅拌均匀后再测量水温。

     如果在游泳过程中添加了热水或冷水,一定要再次测试。

     除用温度计测试外,还可以用大人上肢前臂内侧的皮肤来测试水温,以稍热不烫为宜。

     ②可以直接使用热水器里的水,水温36-38℃左右。

     月龄小的宝宝水温高一些,宝宝每增大1个月,水温可酌情调低1度。

     合适水位:以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态,脚部不触及泳缸底部为宜。

    

     水池内可放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝玩耍。

     入水步骤

     ①脱掉衣服。

     这时候一般情况下,宝宝会哭闹,尤其是刚开始进行婴儿游泳训练的宝宝。

     请妈妈们别紧张,让你的宝宝哭两声没关系,婴儿的适度啼哭非但无害,反而有益。

    

     ②脱光外衣后,快速将宝宝专用浴巾包裹全身。

     这时将宝宝抱在怀里,将孩子身体托夹在成人右腋下,并用左手扶头,使其脸部朝上。

     ③洗头:让宝宝仰躺的姿势,用右手撩水给孩子洗头,另一辅助者帮助挤一点洗发露在手里。

     注意:拇指和中指从耳后向前按,拇指按住外侧耳廓,中指按住内侧耳廓并贴向成人身体,堵住双外耳道,防止婴儿耳朵进水。

     ④用准备的小巾或纱布擦拭婴儿的脸、眼、鼻、耳、颈,从眼角向外轻轻擦拭双眼,然后由内向外洗脸,并不断与宝宝说话,轻柔地安慰他。还要记得用干毛巾擦干宝宝的湿发哦!

     ⑤套圈:一人托住婴儿的头颈,另一人给宝宝套圈。

     套圈时,不要拽泳圈的搭扣,应抓住泳圈后部的两个大气囊,稍微用力掰开后就很容易套上。

     婴儿泳圈尺寸:以婴儿套上颈圈后,成人的食指可伸进一个指头为合适。如果伸进成人的两个手指,这个泳圈就选大了。

    

     ⑥婴儿套好游泳圈检查下颌部是否垫托在预设的位置(双下颌角紧贴内圈),下巴置于其槽内。

     ⑦套好颈圈后,一人托住宝宝的头颈,另一辅助者帮助撤掉宝宝身上的浴巾,用水轻撩宝宝,让宝宝逐渐适应,再缓慢入水。

     游泳时家长要留意!

     1、入水后,通常小宝宝游泳10到15分钟。

     大宝宝可适当延长时间,但要注意水温的变化,以免着凉。

     游泳时可以播放轻柔的音乐,让宝宝有一个放松的环境。

     2、宝宝在水中出现脸色苍白、寒战等异常症状应立即终止游泳。

     3、游泳时,成人不能离开婴儿半臂之内。

     不能暂时丢下宝宝去接电话、开门、关火等。

     如果必须去,一定把宝宝用浴巾包好抱在手里,以防止意外发生。

     4、宝宝在水中游泳时,可能会不停的变换位置。

     若想让宝宝转身,不能用手拽泳圈,而应该扶着宝宝的身体慢慢转动方向,握住宝宝的手让宝宝在水中移动。

    

     5、游泳的频率大约每周1次即可。

     家长可根据季节、温度、家里条件等因素,适时调整频率。

     游泳最好为固定时间,以便宝宝有一良好的生活习惯。

     6、宝宝在水中出现不耐烦,或异常哭闹等现象,不用强制到15分钟。

     如果宝宝在水中玩得很高兴,到了15分钟,也可视情况适当延长。

     7、根据宝宝的情况,可以给宝宝操作水中抚触操。

     有的宝宝进入水中就睡着了,妈妈可以给他适当做一些水中抚触操,帮助宝宝运动。

     宝宝该出水啦!

     1、出水时,立即用干浴巾包裹全身,迅速擦干水,取下泳圈。

     2、对没有出现皮肤红肿,糜烂的宝宝来说,洗浴后什么也不涂最好。

     3、三个月以内的或体重稍轻的婴儿,游泳过后,不宜立即进行婴儿抚触,因为容易使宝宝疲劳。

    

     4、宝宝臀部或大腿根等处稍有发红时,家长应把痱子粉(爽身粉)沾在手中一搓,再涂上薄薄一层。

     涂抹宝宝的颈部、耳后或胸部等部位前,应先在手中把粉搓匀再涂。记住不要在肚脐部涂粉!

     5、对新生儿游泳,要保护好肚脐,可以贴防水护脐贴。

     游泳后的新生宝宝应用消毒棉蘸75%酒精擦拭脐部两次,并用一次性护脐带包扎。

     擦拭法:应从肚脐根部做螺旋动作,由内向外旋转擦拭,不要来回乱擦。

     对于脐部已脱落的宝宝,同样应保持脐部的干燥。

     6、家长应定期对游泳池进行消毒。

     小编提醒:

     带宝宝在家游泳看似简单,实际上要做的准备工作和注意事项确实很多。

     陪宝宝在家快乐游泳是美好的初衷,相信每位家长都能耐心地做好每一步。愿每位宝宝都能清凉一夏,健康成长!

     (内容来源于网络,版权归所作者所有)

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