告别育儿盲点,给孩子喝最健康的水
2015/6/26 育儿亲子百科

     宝宝从6个月起,就要注意补充母乳或奶粉以外的额外水量了，这是一个基本常识。科学饮水，能保证婴幼儿提高代谢效率，增强免疫力，促进脑部发育。。。

     所以，喝水也是育儿环节的一个重要课题。

     0~1岁以内宝宝每天需要的水量为，每天、每公斤体重150毫升。3岁的宝宝每天需要的水量为，每天、每公斤体重125毫升。这是指补液总量，把宝宝每天的奶量、其他的汤汁量去除，就是宝宝每天额外需要的饮水量了。

    

    

     最佳答案是：育儿专家推荐，儿童日常饮用水——天然矿泉水

    

     宝宝饮水，不但为了解渴，满足身体对水的生理需要，同时也随水的摄入矿物质和微量元素。但人体对矿物质和微量元素的生理需求，只有保持在一定范围才能保证健康。太多或太少都可能危及人么身体健康，甚至引起疾病。

     现实情况是，家长常常会让孩子喝错水，我们来做一个家庭采访

     1.爷爷觉得：白开水是婴幼儿最佳饮用水；

    

     科学解析：

     白开水是煮沸的自来水,钙镁含量降低,水质变软,但水中铝离子含量偏高,会影响宝宝的骨骼和神经发育，我国采用大量氯气或含氯漂白粉生产自来水，很多指标达不到与由国家标准委和卫生部联合修订出台的《生活饮用水卫生标准》。城市供水供水网管老化、锈蚀、渗漏等二次污染问题严重。这样的水煮出来的白开水，你放心给宝宝喝么？

     2.奶奶认为：现在条件好了，全家都喝纯净水，宝宝也应该喝；

    

     科学解析：

     纯净水工艺能去除水中工业污染物、微生物污染物等。但是同时也把大部分矿物质和微量元素去除了，如一些对人体有益的镁、铁、锌、硒、碘等。成人饮食的多样性能从多类食物中对微量元素进行补充，但婴幼儿不具备此类条件。且家用净水器有可能对水源造成二次污染，所以纯净水也不是最佳选择。

     3.爸妈认为：都说果汁好，宝宝喝果汁就行，不用喝水；

    

     科学解析：

     果汁分为果汁饮料和天然果汁。果汁饮料中的人工色素危害不容忽视，天然果汁的保存期较短，微生物易于繁殖。而且，长期饮用以上两类果汁，果糖摄入量超标，会降低婴幼儿对铜的吸收，导致贫血、肥胖等问题。

    

     育儿师及身边的家长推荐的农心白山水

     来自韩国的食品生产集团——农心，费时10年，与韩国优秀水质、地质方面专家一同寻找理想水源地，最终在中国长白山找到了稀缺的优质水资源，长白山矿泉水偏硅酸含量稳定在40-60mg/L之间，PH值在7.4-8.0左右，是典型的高偏硅酸弱碱水。这里的矿泉水经过火山玄武岩层的自然过滤,杂质被彻底清除,而且终年不结冰，温度常年保持在6到7度的最佳温度，是世界上稀有的低温火山岩层水。

     农心白山水适合儿童至老年人全年龄段人群饮用，其中对于婴幼儿的益处尤为值得一说。

     黄金比例的矿物质白山水提供的各种微量元素及矿物质更适合宝宝的身体，已完全杀菌，无需煮沸即可饮用，最大程度保留了有益成分，能呵护宝宝肾脏，保护孩子的肠胃。

     小分子集团，溶解力强，易吸收

     帮助溶解力和渗透力优于纯净水，是婴儿配方奶粉、米粉和果汁的最佳冲调伴侣。用白山水烹煮的粥类等婴儿辅食，更易被儿童的肠胃吸收；

     帮助孩子代谢体内废物

     成人运动量远超婴幼儿，因此体内代谢环境良好。婴幼儿则需通过饮食促进、优化代谢能力。

     经实验证明,自来水与白山水相比，白山水能更有效地帮助人体排出钠和废物，对儿童的新陈代谢尤有益处；

     好喝，孩子爱喝

     农心白山水属于火山岩矿泉水，入口清凉、水质柔软甘甜，有些许粘腻感，是符合儿童口感的，好喝的矿泉水。

     农心白山水从6月17号至7月7号在上海、北京、大连、沈阳地区进行体验活动，每个地区召集200位白山水体验者，每人可免费获赠5箱农心白山水。您可扫描下方二维码或通过白山水微信免费申请，抓住体验白山水的好机会，一起分享好水的神秘。详情请关注农心白山水官方微信。

    

    

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