辅食丨宝贝最爱的无添加「肉松」（好吃又易做~）
2015/7/21 育儿亲子百科

    

    

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     宝宝6个月以后如果还只是喂奶粉和母乳营养就会很难跟上，肉松是6—18月小孩必备辅食!营养丰富，便于保存，但是外卖的不良商家为了追求利益最大化，添加了很多食用色素，防腐剂等，对孩子健康非常不利!

     牛，猪里脊肉，还有白糖，盐，必须是瘦肉，否则效果就不好了!

    

    

     如上图一样，将肉筋、肥肉切除，切成1厘米左右的见方，便于入味!

    

    

     猪肉，牛肉最好脱酸

    

     怎么都是费把事，就做2种肉的吧!把调料放进去腌制……

    

     抓均匀，放置大约2-4小时!

    

     时间到了~肉已经入味了~

    

     点火上高压锅(没有高压锅就尽量把肉弄熟吧)上气10分钟

    

     把调料全都拿出来，晾干肉~用微波炉打上3分钟也可以

    

     料理机把肉打烂~

    

     已经有点肉松的样子了吧~下一步是脱水了~

    

     热锅上油(少许)加热并且把锅面全部粘上油!防止粘锅!油开后关到最小火，不停的扒拉(10-30分钟)即可。肉不冒气，松散了即可。此过程放糖。

     牛肉肉松~

    

     猪里脊肉松~

    

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