他坚持减肥一年，经历各种心碎，意外收获竟然是......
2016/9/19 瘦龙健康

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     看到一个不错减肥故事，忍不住分享给大家，主人公坚持健身，减肥一年，经历了各种心碎，后来才找到减肥的真正意义，体会到生活的真谛。

     短片中主人公的减肥分为四步：

     第一步：不再喝啤酒，啤酒中的碳水化合物含量非常高。

     第二步：控制食量，每一次点完餐之后，打包一半，下次饿了再吃，这个不错，就是中餐可能比较麻烦。

     第三步：经历各种心碎，和女朋友分手，然后发现她和各种龌龊的男人乱搞一通，还找他显摆，他假装一切都很好，继续努力健身，减肥，规划健康饮食计划，让自己忙碌起来，尽量去忘记她，一个体会各种孤独。

     他扛住各种打击，女友的刺激，把这一切化为健身，减肥的动力，开始交新的朋友，never forget that you are a piece of shiiiit.

     发现自己离目标越来越近，越来越近，身边的人给他越来越多的赞赏，最后狗屎运来了，你竟然在健身房找到了自己的爱情。

     一年后，他发现，原来最重要的不是能瘦多少，能举起来多少重量，最重要的是你发现了生活的真谛，原来生活要有耐心，经得起时间的考验，能守得住初心，相信生活会慢慢步入正规，事情会一点一点的变好，改变需要时间，时间能改变一切。

     第四部：谢绝所有饮料，糖分太多，这个应该放到第一位，哈哈。

     高能视频在此

     瘦龙说：

     其实和影片中说的一样，减肥过程中，该怎么吃，该怎么锻炼，片中的第一步，第二步，第四步，这些都不是最重要的，其实最重要的是第三步，去经历减肥过程中的各种心碎，失败，痛苦，刺激，然后你慢慢发现自己变得越来越完美，越来越坚强，越来越开心，越来越有正能量，喜欢你的人越来越多。

     随着时间的推移，你不知不觉的发现，自己已经完全改变，不再是那个在乎别人眼光的人，你在乎的是自己的感受，在乎的是如何能让更多的人开心，快乐。

     减肥不只是重塑外表，更加重要的是重塑内心。

     完

     瘦龙健康

     #瘦龙啊瘦龙#

     #你挣着卖白菜的钱#

     #却操着全中国人健康的心#

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