58岁的杨丽萍依然光鲜不老，你知道秘诀吗？
2016/8/12 半食主义

     文\大小姐 半食记创始人

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     杨丽萍曾接受采访。在她的练功室，有人问她：“你这么瘦，每天吃多少食物？”

     她打开自己的饭盒：一小片(注意，是片)牛肉，半只苹果，一个鸡蛋。

     这就是她的午餐。

     并且，还是在高强度、不间断的舞蹈训练时，所食用的午餐。

     看到她的食物时，相信每个人，都会感觉自己是头牛。

     在一天到晚静坐的日子里，我们还是吞咽一堆堆的油腻高热食物，并且摄入太多，无法自控，犹如饕餮，因而身体肥胖，感觉沉重，无止境地往下堕着，堕着，离轻盈自由之态，愈来愈远。

     人继续问：“饿不饿？”

     她答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”

     看到此话，一个词跃然而出：自律。

     她是已经通过理智分析，把自律意识，融入自己血液了，成了自动摇控器，成了一道心理程序，一到饭点，自然而然地照做。

     而做到了这样的自律，任何人都不会活得低级。

    

     所以，杨丽萍哪怕已经58岁，依然有仙姿，有灵气，依然是一个精灵，任何人与之相比，都多了一层油腻的俗气。

     相比这么“残酷”的自律来说，半食记调理已经太幸福太奢侈了。

     我们都羡慕明星们的光鲜和不老，其实不管男星女星，他们私下里的饮食、锻炼、健身，都非常人能忍。

     哪一样得到不需要付出？什么都想要的人生，哪能不辛苦不自律？

     可谁又不羡慕杨丽萍斑斓绚烂的生命？!

     附图：近距离拍的杨丽萍的月亮宫与太阳宫。

    

    

    

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