DIY招募℃ 三伏天驾到，跟我去学消暑治夏的超美味必备零嘴！
2016/7/17 天津美食网
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今天我们迈进了长达40天的三伏天!
苦夏刚刚开始!请你不要伤悲
我们捣鼓点好吃的
如何？
DIY招募前先说说三伏天的养生须知，大家参考下，做好防暑降温准备~
三伏饮食多酸多甘、补水养生古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医养生学的观点，暑湿对脾非常不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。并且，夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些性酸的食物。如：菠萝、西瓜等。
三伏养生静心安神、戒躁息怒
“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。
噔噔噔
我们来做美味的消暑冰点吧~
这次我们要教大家的是一款
超级简单
零失败、超好吃、又健康
椰蓉红豆芝士酸奶冻
名字略长，小编乱起的
但是真的敲好吃
入口冰爽酸甜、浓浓的奶香
香甜的蜜红豆馅、诱人的椰蓉
冰冰凉的口感
夏天零食，绝对完美
芝士蛋糕的味道+类似布丁的口感+椰蓉的层层包裹
啧啧啧馋死了
导师现场教学+制作椰蓉红豆芝士酸奶冻+
品尝
+
打包带走
关键最重要的是活动
【不收取任何费用】!
暑伏冰爽小点DIY活动
时间：2016年7月22日14：00——17：00
地点：苏宁电器(海光寺店)卫津路73号嘉利中心4楼“美食课堂”活动介绍我们将邀请专业的甜品美食导师现场指导，报名者可以亲手制作好吃简单更健康的适合暑伏消暑的零食小点。
报名方式编辑“冰凉一夏+姓名+手机号”发送到天津美食网微信公众平台；
中签秘籍：同时发送你的美食DIY作品照片、美食达人简介、热爱美食DIY的决心。。只要能打动小编，那么选中几率就会更大哦!报名时间即日起——2016年7月20日活动人数6人
爱和正义的水兵服美少女水冰月!
我要替月行道...
我们将电话通知成功入选的用户，报名成功后，期待小编的神秘电话吧~
特别鸣谢
场地提供：苏宁易购
本文由天津美食网原创整理发布，转载请注明出处，责任编辑：张凌湍湍
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