??郑多燕收腹操，9个小动作一周见效！你要的马甲线已经在来的路上了！
2016/9/16 女人减肥

    

    

     我的姑娘们

     你们觉得最难瘦的是哪里

     反正小编觉得

     最难瘦的地方就是小肚子了

    

     因为工作的原因

     一天10个小时要一直坐着

     为了你们

     辛勤的“耕耘”

    

     好了

     我也就是说道说道

     毕竟

     自己选的路，跪着也要走完!!!

    

     小编是干嘛的

     就是负责给大家带来干货的!

     对不对

     我的姑娘们

     请接招!

     ▼

     每个动作12~16次，重复3~4次。

     坚持一周就能甩掉小腹上的肥肉!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     社交礼仪大全

    

    

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