??肚腩大作战，10分钟瘦出属于你的小蛮腰！
2016/10/1 女人减肥

    

     大肚腩，啤酒肚，堆积起来消不下去的肚子,

     对整体形象影响太大了!

     下面7个动作，

     全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，

     紧实肌肉，每个动作15-25次，

     每天只需10分钟!

     开始吧!

     NO. 1

    

    

     NO. 2

    

    

     NO. 3

    

    

     NO. 4

    

    

     NO. 5

    

    

     NO. 6

    

    

     NO. 7

    

    

     社交礼仪大全

    

    

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