【午餐】黑椒排骨+蒜泥苋菜+豆腐海鲜南瓜羹+彩蔬蒸蛋
2015/4/29 美妈一日三餐

    

     黑椒汁的味道相当棒，尤其是对于一些具有重味道的肉类，黑椒的辛辣味能够起到去味提味的效果。

    

     做法和步骤：

     1

     将排骨切块，将酱料(除葱蒜)都放进去腌制20分钟。

     2

     热锅加少量油，将葱蒜炒香。

     3

     加入腌好的排骨，炒到肉熟。

     4

     加水没过排骨，大火烧开转小火煮45min，大火收汁即可。

    

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