4种食物吃掉脸上的斑点，太神奇了，好吃又实用！
2016/3/15 郑州妇科医院

     在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。今天就给大家介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

     1.西红柿汁

    

     每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

     因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

     维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

     2.黄瓜粥

    

     材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

     将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上， 下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

     经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

     3.柠檬冰糖汁

    

     将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

     此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

     常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

     4.黑木耳红枣汤

    

     取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

     黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

     3月女人节，郑州现代妇科医院与您约惠健康与美丽!

    

     原价398元的高端妇科体检套餐若两人同行做检查，仅收一位费用(每天限前38对)。(两人体检一人免单)

     女性高端健康体检18元(原价398元，若两人体检一人免单)

     薇薇保宫无痛人流约惠价380元

     妇科治疗费约惠补贴500元

     妇科微创手术约惠援助2000元

     活动时间：即日起——2016年3月31日

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 郑州妇科医院 返回首页 返回百拇医药