郑州妇科医院丨卵巢出现“早衰”，怪不得会不孕~~

郑州妇科医院丨卵巢出现“早衰”，怪不得会不孕~~
2016/5/3 郑州妇科医院

卵巢对于女性朋友而言是极其重要的，若是出现问题，那么你的受孕能力就会“大打折扣”。因此要好好保养卵巢的“颜值”，这样不仅能留住青春，还能更好孕呢？今天跟随小编来详细了解一下吧!”

     卵巢功能是否健康，就来看看以下这些，你都有出现吗？

     1、经前综合征，月经失调、没有规律，经期过长或过短，经量过多。 2、容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。

3、内分泌失调，白带过多过稀，呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足。 4、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性。

5、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满。 6、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。 注意啦，以上问题你若是都有出现的话，那么你的卵巢很有可能出现“内分泌失调”啦。

保持卵巢“颜值”的方法有如下★高钙饮食

     每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

     补充叶酸

     增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。

     多吃胡萝卜

     每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。

     少吃煎蛋

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。小编提示：

心情不好也会导致卵巢的“颜值”受损哟，所以女性朋友要注意调节好自身情绪了。合理的作息，多饮水，多运动也是同样重要的。