手是人体的缩影：学会这些，你也能观手知健康！
2016/9/7 LVCI

    

     手部，是人体缩影

     透过手部的观察

     我们可以发现身体的许多疾病

     今天小LV就教大家通过看手相

     来判断出自己的健康状况

    

     如何通过指甲检视健康

     1、指甲板纵纹

    

     指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

     容易出现神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。

     2、指甲板横纹

    

     横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

     指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

     3、指甲的斑点

    

     瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现表示左脑有问题。

     4、按压指甲

    

     一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

    

     而手部是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手部腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，内部器官的病变亦均可在手上被映现出来。手部的反映点恰似一个倒置的人体缩影，透过手部的观察，我们可以发现身体许多的疾病，并判断出自己的健康状况。

     手指观察法

     手指位于人体的远端，也是血液回流的起点之一。中医认为，五指能反映五脏六腑的盛衰。手指的形态改变与疾病有着密切的关系，观察手指的变化来判断疾病，是掌指诊病不可缺少的步骤之一。

     1拇指与先天头脑发育有关，可体现意志力，一般以长而健壮为佳。

     除此之外，心理学家也发现，拇指过于粗壮者脾气暴躁，拇指过于薄弱者则柔弱胆小。

     拇指肿胀呈鼓槌状：容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

     拇指过于薄弱且出现弯曲现象：较容易出现神经衰弱、头痛失眠、食欲不振等症状。

     拇指第一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清：易患头部疾病。

     拇指第一节较短且过于坚硬，不容易弯曲：容易罹患中风、头痛及心脏相关的疾病。

     2一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。指节的长度，以第一节最长，第二节、第三节依次稍有递减。

     食指偏曲、纹理散乱：表示与健康状况不佳有关。食指苍白瘦弱、指间漏缝：容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病(注：手指展开后并拢，若指

     与指间有缝隙，则为漏缝)。

     3中指一般以圆长健壮为佳，指形直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。

     中指苍白细弱：心脏机能较差，造血功能欠佳。

     中指偏曲、指间漏缝：循环系统功能较差，还会影响肠道功能。

     中指的三个指节不对称，第二节特别长：钙质的代谢功能较差，易患骨骼、牙齿方面的疾病。

     4无名指又称为「药指」，以圆秀健壮、指形直而不偏曲；指节圆润有力、纹理清爽为佳。无名指与人的整体健康状况有关，大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱。

     无名指太短：元气太虚、精神不振。

     无名指过于瘦弱：生殖系统功能较弱。

     无名指偏曲、指间漏缝：泌尿系统功能较弱，同时也容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

     无名指的第一节与性功能强弱有关：过于粗壮，容易内分泌失调。

     无名指的第二节与筋骨强弱有关：此节过长、指节纹散乱、苍白、瘦弱，提示钙质的

     吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。

     5小指以指节长短相称、直而不偏曲为佳。小指与生育机能的强弱有关，主要反映泌尿生殖系统功能。

     小指短小：提示生育机能弱，肾气不足，易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或月经不调；男性多为性功能较弱。

     小指苍白、细小且瘦弱：易患肠道疾病，进而引起吸收不良或排便不畅，

     小指过度弯曲：女性多见卵巢功能差，易患不孕症；男性多见性功能障碍，易患阳痿早泄等。

     健康的手指什么样？

     健康的手指气血旺盛且发育良好，五指丰满、畅直、灵活、有力，其中又以拇指和食指更为有力。指甲呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑。此外，指甲根部半月形呈白色。

     拇指：与先天头脑发育有关，以长而健壮为佳。

     食指：提示肝脏机能，以圆长健壮为佳。

     中指：提示心脏机能，以圆长健壮为佳。

     无名指：提示肾脏和生殖系统功能，以圆秀健壮、指形直而不偏曲为佳。

     小指：反映泌尿生殖系统功能，以指节长短相称、直而不偏曲为佳。

     二、如何观手知健康

     1“手感”热

     主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

     2“手感”凉

     主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

    

     3“手感”湿

     主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。

     4“手感”干

     主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

    

     5“手感”温暖、润泽

     主五脏调和，身体健康。

     6“手感”粘

     主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

    

    

    

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