女人标准体重对照表，你符合标准吗？？？
2016/9/21 减肥瘦身小助手
减肥不为别人，只为遇见更好的自己 99%的胖子都不知道正确的减肥方法，胖子的心声只要胖子才知道。。
曾经为了减肥，为期几个月未曾吃过晚饭，饿的在床上翻来覆去、彻夜不眠!换来一身……
在我们前三年的婚姻生活里，我们一直相濡以沫，互相关心、互相爱护，即使吵架，也从未有过隔夜仇，平日里我们非常注重加强交流、沟通，互相理解，我觉得这样就能够避免审美疲劳，就会增强爱情的保鲜期。然而，我一贯坚信的“百年恩爱事在人为”，却在美色和诱惑面前，显得苍白无力。
婚后，我专注于一名合格的家庭主妇，伺候公婆，处理家务，当然最最重要的是，养好身体，为他们家传宗接代的大计储备，可事与愿违，两三年过去了，我的肚子始终没一点儿动静，唯一改变的是那被各种营养补品撑大的胃，还有那赘肉横生的身材。
我本以为，婚姻会是我一生的襁褓，等到后来才知道……慢慢的我发现，他已不再像之前那么循规蹈矩，有时候甚至到深夜都回不到这个家。
我的心开始不安了起来， 而那一次不经意却实现我所有的猜疑：
“她洁白的皮肤，纤细的身段，摸上去细腻光滑，软软的，凉凉的，翘翘的臀部，性感的S型曲线，美美的，醉醉的，两瓣诱人的唇微微的拨动，砰砰直跳的心房让我兽性大发，明天，XX酒店808……”
滑动的日记里写满了他龌蹉的欲望，原来------
他出轨了------
我想知道真相：
于是，候在他公司大门外，看着他走出来，却没有去开车，而是穿过街道，去了一家宾馆。我尾随着他，看着他径直走向了一个房间，而开门的真的是一个性感风骚的女人，那么粘、那么腻……
“为什么？？？”我的声音足以震惊整个楼层。
他回头，并没有惊慌失措，只是娓娓的说了一句：“我们背叛的都只是肉体。”摸着自己还在微微颤动的赘肉，此刻，似乎连空气里也渗透着讥讽的气息。瞬间，我的泪水像永不决堤的大坝，我拼劲了全身的力气冲出酒店，无情的雨水冲刷着我疲惫不堪的身体，更浸透了我伤痛欲绝的心灵。
第二天，我收拾好简单的衣物，准备彻头彻尾的离开这伤心之地，他表姐打来电话劝我“再找对象，你就成了二茬货了，男人基本都有这毛病，想开点，睁只眼闭只眼吧!”我苦笑着看着镜子里的自己，才30不到，身材臃肿、面容憔悴。我把这几年最美好的时光给了一个不懂珍惜我的人，青春不再、美丽不再、只剩一身肥膘。
可尽管如此，我还要我的尊严、我的骄傲。就这样，我切断了和他最后的一丝情谊，朝向了各自的方向。 瘦下来，有尊严的活下去，成为了我面对之后日子的唯一动力!
可是，当我毅然决定减肥时，问题出现了：
如何能收紧面部和下颌？
如何能摆脱蝴蝶袖、麒麟臂？
如何让自己的腹部和臀部甩掉赘肉曲线迷人呢？
我真的不怕苦，只要能健康的瘦下来，我怎么都愿意!可是，减肥的路途是孤单的，也是未知的。当我一个人跌跌撞撞的走向减肥道路时，我明白了另一种欲哭无泪。
代餐粉/蔬果餐一日三顿，坚持了小半年，当时，热量倒是吸收的少了，可是人体必需的营养素没了，由于无法供应可帮助保留肌肉的蛋白质，减掉了大部分肌肉，最终导致肥胖体质，反弹问题蹭蹭而来。后来，我就干脆饿，光喝水不下食，结果，几天下来，硬生生的把一个活蹦乱跳的大活人平躺着推进了医院……
胖久了，是泪，也是累啊!看着时间一天天的过，可赘肉却雷打不动，难道真的要这样胖一辈子吗？？？
我开始抽风似的在网上寻求瘦身产品，瓶瓶罐罐的包里放了一堆，人家说我这种身材需要搭配好几种才能见效，有咀嚼的，有吞服的，有泡茶的，每天基本都是水果味主，晚上去跑步，居然这么疯狂的坚持1个月，可结果……
体重没有下降多少，却被再次推荐了医院，医生诊断营养不良加上乱吃药物。最后丢下一句：“要瘦还是要命啊!”
当时，我真的快要绝望了!
为什么想掉一点肉就这么难呢？
在没有希望没有寄托的日子里，我只能沉浸于虚拟的世界，甘做一条网虫，看着别人怎么样怎么样，至少有那么一刻我可以淡忘掉自己……没想到的是，却因为这无聊的嗜好，让我意外邂逅了减肥瘦身达人重新燃烧起了我减肥的希望。。
居然在60天的时间里，让我从138斤，减到了94斤，足足减掉了44斤!半年多了，没有任何反弹的现象，所有体检报告都表示身体非常健康!众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处……
一开始，我并没有像之前一样一头扎进去，而是试探性的问询瘦身营养师一些问 题，也许是因为她的诚恳，也许是因为她的耐心，也许是因为我那个不甘胖死的心，加上他朋友圈每日递增的成功案列，我心动了。(因为真的胖怕了)
其实当时，我也只是死马当作活马医，并没有抱太大希望，一开始我很随意的用了10多天，无意间上称的时候竟发现体重秤的指针向减的方向偏了两格，难道是错觉？
为了验证是不是真的有效果，我开始认真了起来，在指导老师的督促和鼓励下，慢慢地，发觉自己的起色变好了许多，肚子上的肥肉也在逐步消失。
60天过去，完美蜕变，我仿佛看见了多年前青涩的自己，只是如今，我已不再脆弱，不再为不值得的人和事，放弃本应该年轻的生活，我还重获了属于自己的幸福。
回想起来，一路旖旎，但最终还是皇天不负有心人，最后我终于彻底摆脱了肥胖，震撼了自己。在这场治疗肥胖、寻找希望的持久战中，我最大的收获就是学会怎样在绝望中 看到希望，不放弃，坚持，不放弃!
一次一个朋友结婚，老公和和她女朋友也出现在了婚礼的现场，他的目光久久地，久久地停驻在了我的身上……
婚礼过后没几天，老公就回来找我了。他一个劲的忏悔，道歉，跪在地上求我原谅。说他还爱我，说他那时候受人蛊惑，神经错乱，发誓以后绝不会再犯，还说他已经和她分手了，他想回到我们以前美好的生活。
听完这话，我百感交集，但我依然自信的摇了摇头，斩钉截铁的朝他挥了挥手，我时刻告诫自己，今天你对我爱撘不理，明天我让你高攀不起。
我的堂妹小珂，是个上班族，脸蛋和身高都不错，就是由于工作久坐，小腹越来越大，有次坐公交居然被人当成孕妇!她看到我成功瘦了下来，主动找到老师，求老师为她制定一套专门瘦身的方案，给你们看看小珂减肥30天的对比图:
邻居阿妹，从小就肉肉的，小学六年级体重就达到了120斤，一路下去，到后来，她最重的时候到达了200斤高峰，也想过不想减肥的办法儿，可都是适得其反，把她给折腾的啊!!!看到我的变化之后，阿妹也是惊呆了!我告知了阿妹老师微信，她也成功了!
李文
还有张鑫、晓琴、张霞.....
她们都成功了!!
而今天，之所以记录下这篇文章，一方面是为了解开朋友们的困惑，而更重要的是，希望能够有更多肥友们能够看到它，少走弯路，因为胖子的心情只有胖子才能真正的懂。
曾经有人说：“泼在你身上的冷水，你应该烧开了泼回去。”但我觉得去做像石灰一样的人会更好，别人越泼我冷水，我的人生越沸腾!向前跑、为了心中的美好、不妥协、直到变老。没错，女人就该这样，抬头，挺胸，肩靠后……
最后，我想借这段话告诉所有天下女人们：
别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好爱自己。当你又瘦又好看的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排!
减肥不为别人，只为遇见更好的自己
瘦身老师的【微信号HALLOEO(长按即可复制)查看更多瘦身成功案例】 添加微信号还送我辅助瘦身小礼物呢，现在一直都在用。
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精彩评论方糖可可
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好感动，看起来很不错的样子，管不管用先加上看看吧，不差试这一次了
今天
可可
楼主太棒了，很有感触，谢谢分享，减肥不为别人，只为遇见更好的自己。
今天
讲葡萄牙语
2458默默的已经加上，把朋友圈翻了一遍的举手
今天
丽琼
1358佩服楼主，今天你对我爱撘不理，明天我让你高攀不起。
今天
王大锤
1265感谢楼主分享，瘦身这事困扰好多年了，先去了解一下，闪人了~~
今天
静静
1301我能说之前已经看过楼主的文章，已经加上，身材已经好了么，傲娇逼人啊哈哈
今天 作者回复啥都不说了，同胞
Margaret 952是不是这么管用啊，表示自己身材已经3年没有都没有让自己自信过了，真的好苦恼啊!!
今天
http://www.duyihua.cn
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