赶上“春孕”末班车，抢生“猴宝”最全攻略来啦
2016/2/21 学府健康
点击上方“学府健康”可订阅哦! 很多小夫妻都想生个“猴宝宝”，但现在已经是2月份了，还能来得及生“猴宝宝”吗?其实，从农历上来算，现在才是正月，因此，如果现在抓紧时间怀孕的话，还是可以赶上“末班车”的，赶快来看看抢生“猴宝”的攻略吧!
一“孕”之计在于春，孕前检查不可忽视
春季是万物生长的好时节，也是男女生育力最强的季节，易受孕。但需注意的是，春季也是一个容易感染疾病的季节，因此准爸妈们春季备孕也需有讲究。如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。必要的孕前检查也是不可忽视的，具体如下：
孕前检查是优生优育的第一步：
1、夫妇双方需共同检查有：一般内外科的全身体检及常规辅助检查，后者包括血、尿常规，空腹血糖，肝功能、肾功能、血脂，肝炎病毒检测，结核杆菌、梅毒筛查，艾滋病HIV检测，支原体、衣原体检查，心电图等。最好能对肝、胆、胰、脾、肾等主要脏器做一下超声检查。
2、女方需加做的检查有：妇科专项检查(妇科体检、阴道分泌物检查、宫颈病理检查、妇科超声检查)、优生相关检查(弓形体、巨细胞病毒、风疹病毒、疱疹病毒等)、乳腺专科检查和口腔科检查等。
3、男方需加做的检查有：男性专科体格检查和精液检查等。此外，还应根据个人的特殊疾病史，请专家量身选择相应的医学检查。在医学检查结束后，准父母们最好再一起与专家来一次面对面地亲密接触，让专家为你们做一次全面地孕前医学指导和咨询。
要科学备孕，增加“孕”气
对于想要宝宝的夫妻来说，这个月究竟哪几天适合“播种”确实非常重要。因为女性有正常的排卵，才有怀孕的机会。一般卵子排出后生存的时间大约是24小时，而精子进入女性阴道后在生殖道可以存活48~72小时。精子从阴道经历层层难关到达输卵管，需要一定的时间，如果等到排卵了再同房，等精子这个“精子先生”好不容易到了约会的地点，”卵子姑娘”可能已经等不及而离开了。这就和男女约会一样，一般都是男方先到约会地点，牵手的机会才比较大。所以，为了提高怀孕的几率，应该在排卵前同房。如何科学备孕，请让我慢慢道来：
(1)、轻松计算，快乐排卵：你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24-30天，那么你的排卵期大约在第10-16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
(2)、巧用排卵试纸，准备把握：排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
(3)、超声监测，抓住时机：超声是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。一般在月经周期的第12天开始用超声连续观测，隔天一次，直至卵子排出，卵泡一般情况下每天生长约2mm～3mm，临近排卵时生长快，可达3mm～4mm，成熟卵泡的特点是，卵泡最大直径超过20mm，形态饱满，内壁薄，位置移向卵巢表面，如果卵泡小于17mm，多不能排卵。如果已经排卵，卵泡消失或缩小，内壁塌陷，并且可有少量盆腔积液。专家会根据卵泡生长等情况，推测排卵期，在排卵期最好1-2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!
(4)、恰当姿势，助你受孕：夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
生二胎应先评估生育能力
种植庄稼需要肥沃的土地，健康的种子，以及播种后精心照料才能长出好庄稼。重医附二院托管学府医院妇产科专家李励韫主任说，生孩子其实也是类似的，“女性子宫、卵巢功能是否正常，是否适合孕育，男性生殖健康状况、精子质量是否合适是第一关。”
年龄是硬指标，但医学上没有绝对一词。“正常夫妇想生育孩子，要有成熟优质的精子、卵子的产生和排出，精子、卵子结合产生优质的受精卵，受精卵能正常运输(输卵管通畅)，适合受精卵着床的子宫内膜，这些因素缺一不可。”李励韫教授讲到，因此，生育能力评估就是结合夫妻双方年龄、家族史、既往病史等因素，再针对上述因素进行一些相关检测，以明确评估生育能力，帮助人们清楚了解自身状况，尽早进行备孕，发现不孕不育者早日接受相应诊疗。
重医附二院托管学府医院产科专家李励韫主任提醒：对于准备生二胎的女性，需要关注的问题比初产妇更多，比如初次生产时的情况是否顺利、是否有相关并发症。此外，再生育的产妇高龄比较多，年龄越大再次生育的致畸风险，也比初产妇要高。因此产妇能不能生第二胎，最好先到专业的医院，由医生进行专业的检查。这样可以从源头上减少不良妊娠状况的发生，保证生产的质量和安全。建议女性有再怀孕的意愿，应提前3个月到医院做相关检查和生育能力评估。妇产科是重医附二院托管学府医院重点科室之一，汇集一批技术精湛、经验丰富的医学教授、主任医师，及妇科门诊专家李励韫主任，为准妈妈和家属提供一系列的、专业的孕育建议和指导。
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