新年健康必修课从体检开始 春季体检前应做好准备
2016/2/26 学府健康

     点击上方“学府健康”可订阅哦! 很多人的观念是在下半年才到医院做体检，其实，这观念有待改变，因为春季才是体检的黄金时刻，做好体检再去保健，这才是黄金搭配。

     由于春季万物复苏，在经过冬天的厚着装、缺少运动的情况下，人的新陈代谢出现不协调，更何况，春节全家大鱼大肉、尽情吃喝、睡觉无常，会对身体有明显的影响。

    

     那么春季检查，哪些人群一定要去? 一、应酬多的人。如企事业单位的老板、领导，从事销售工作的人员等等。这类人往往饮食过于精细，肥甘厚腻，烟酒过度，压力过大，容易出现高血脂症、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病。

     二、少运动且多吃多喝的人。这类人大都整天坐在办公室，缺少运动，饮食结构不合理，偏食，如特别喜欢吃肉、少吃蔬菜水果等，这都会扰乱人体正常代谢，容易导致肥胖、高血脂症、脂肪肝、骨质疏松等。

     三、40岁以上的中年人。到了40岁，身体出现疾病的比例比以前明显增多，而这个年龄的人往往不论是事业还是家庭都肩负重任，是人生压力最大的阶段，一不注意就很容易出现毛病，如心脑血管疾病、糖尿病，甚至出现癌症。

     四、已经患有慢性疾病的人。如患有高血压、心脑血管疾病、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人。这些病人的病情即使暂时得到缓解，也仍需定时进行复诊和检查，密切观察病情，及早发现病情变化，及时调整治疗方案。如乙肝病人我们建议每半年要检查一次肝功能、乙肝五项、肝脏彩超及AFP，必要时查乙肝DNA，以便密切观察病情，及早发现病情变化，及时进一步治疗。而高血压、心脑血管疾病、糖尿病等疾病患者更应定期复查血压、心电图、血糖、血脂、眼底等项目，以便及时掌握病情，调整治疗方案，避免对身体造成进一步的损害。

     各个年龄段侧重点不同 有人认为体检项目查得越多越好。其实体检者应该根据自己的家族史，以及平日出现的一些症状，有目的地做检查。建议大家选择健康体检方案应有针对性。在正规的体检中心会有专业的医师帮助体检者针对个人情况选择体检项目。比如，针对工作压力大、负担重的白领人群，除了一般的心电图外，还应该加强心脏检查，尽早发现隐性冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管病例。

     另外，年龄段不同，侧重点也不同。老年人各种疾病的发病率明显高于其他人群，因此要注重全面体检，而且体检间隔时间要短，最好每半年一次。对于已婚妇女来说，由于女性生殖器官独特的解剖结构和功能，容易患上妇科炎症等妇科问题，因此，不应对妇科检查感到难为情而不重视。

    

     体检前要做的准备工作 1、体检前几天要休息好，尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动;

     2、前几日要保持正常饮食，避免酗酒及过于油腻的食物;

     3、体检当日早晨应禁食、禁水。对于高血压患者来说，降压药等常规药物还要按时服用，因为体检要检测的是药物控制下的身体状况。

     4、做放射检查勿戴金属、石质饰物，以免影响检查结果。

     5、春季风沙较大，为避免影响耳鼻喉科的检测结果，可佩戴沙巾、口罩等遮挡。

     6、去体检时最好带齐以前的病历、检验报告单、体检结果等相关的健康资料，以便于医生与本次的检查结果对比分析。

     重医附二院托管学府医院专家提醒：体检只是开始，是健康管理的第一步。在有针对性地做完体检后，在专家的指导下，做好疾病风险评估，找出危害健康的危险因素，改善不健康的生活方式，加强自我管理，自我调节。同时每半年定期到正规医院做一次检查，及时了解身体的情况，可有效避免重大疾病的发生，有效保障了高品质的生活!

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