春暖花开的烦恼,花粉过敏性鼻炎如何应对?
2016/3/3 学府健康

     点击标题下「学府健康」可快速关注 大多数过敏性鼻炎患者在花粉飘散的秋季或者春季发病，过了这个季节，空气中的花粉少了，鼻炎自然也就缓解了，这类季节性发作的过敏性鼻炎也称为“间歇性过敏性鼻炎”或“花粉症”。

    

     过敏性鼻炎有哪些特征性的表现? 1、频频打喷嚏。患者多在接触过敏原后数分钟至十余分钟开始打喷嚏，呈阵发性，常常伴有眼痒、耳痒、咽喉及上腭部发痒等。婴幼儿和年幼儿童由于表达能力较差，主要表现为揉鼻、搓眼等症状，极易被患儿家长误认为是不良习惯而加以呵斥。

     2、流清水样或浆液样鼻涕。数量不等的清水样或浆液样鼻涕是过敏性鼻炎的另一重要症状，部分患者可有黏液样鼻涕，多发生在打喷嚏以后。清涕的产生主要与腺体的分泌亢进和鼻黏膜血管的渗出有关。剧烈喷嚏后偶然会出现血性鼻涕。合并感染时可出现黄色脓性鼻涕。部分患者由于鼻后孔较低，鼻涕会流向鼻咽部而出现强制性的鼻-口倒吸样咳痰，所以可出现流涕少而咳痰多的现象。

     3、鼻塞往往是病情加重的表现。鼻塞是过敏性鼻炎的最主要症状之一，也是过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘的前兆。多数患者表现为一侧性鼻塞，也可表现为交替性鼻塞或双侧鼻塞，鼻塞症状往往在夜间表现得更为明显。53%持续性鼻炎和30%间歇性鼻炎患者可出现鼻塞症状。鼻塞可以由鼻黏膜充血、水肿引起，也可以由下鼻甲肥大引起，鼻塞症状的轻重与鼻黏膜的充血和水肿严重程度有密切关系。

    

     如何区分过敏性鼻炎和感冒? 1、感冒的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状往往是全天持续的，可能会连续几天;过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨发作更为明显，发作过后如常人。

     2、感冒具有较强的传染性，所以，可以群发;过敏性鼻炎不传染，但可以遗传，故在有血缘关系的人群中高发。

     3、过敏性鼻炎往往有个人或家族过敏史，如哮喘病、过敏性皮肤病或药物过敏;感冒则无。

     4、感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或黏性转为脓性;过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕。

     5、感冒时全身症状较重，如发热、寒战、肌痛、头痛和咽痛等;过敏性鼻炎则通常伴发哮喘病或皮肤过敏。

     6、感冒的病程较短，通常1～2周，季节性不明显。持续性过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作，因此也称常年性鼻炎;间歇性变应性鼻炎则有明显的季节性，以春夏季发作为主，因其多由花粉引起，故称花粉症。

    

     预防春季过敏性鼻炎 六个预防小常识须知 1、远离过敏原。过敏性鼻炎患者首先应避免接触过敏原，如对真菌、室内尘螨过敏者应注意室内通风，对动物皮屑、羽毛过敏者应避免接触动物、禽鸟等。

     2、早诊断、早治疗。过敏性鼻炎不是一两天就能治好的，要注意早期干预，根据病情分级进行规范治疗，千万不能“按需给药”。

     3、外出戴口罩。容易受到冷空气刺激的患者，应该避免直吹冷风，冬季外出戴口罩，注意保暖。

     4、加强锻炼、劳逸结合。要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

     5、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

     6、饮食禁忌。预防鼻炎首先就要戒掉烟酒，最后少吃一些辛辣食品。

     小小鼻炎危害大，疏忽大意不得，尤其是春季。鼻炎不仅会出现鼻塞、流鼻涕、嗅觉减退，精神萎靡或烦躁不安等症状，还会造成记忆力减退、智力下降、反应迟钝，头晕、视力下降等。重则还会发生鼻咽癌病变，脑瘫，甚至死亡。因此一旦发现疑似症状要及时治疗，以免错过最佳治疗时期，严重者影响身体健康。

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