泌尿结石“偷袭”年轻人 夏季结石高发怎么办
2016/8/4 学府健康

     点击上方“学府健康”可以关注我们哦! 当夏季来临，熬夜吃夜宵的人又会增多。尤其熬夜一族易得尿路结石已成为近来不争的事实，“如今，年轻人已成为尿路结石患者的主力军，而且已向年少一族靠拢，很多中学生因为学业繁忙，而疏于照顾自己的身体，喝水少，便渐渐成为尿路结石的潜在人群。”其实，只要注意多喝水，就可以避免尿路结石的形成。

     重庆学府医院专家表示：夏天天气比较炎热，人体出汗量大，尿液容易浓缩，如果不及时补水，尿中的晶体更容易沉积，导致结石产生。泌尿结石是泌尿系的常见病之一，结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道，以肾与输尿管结石最为常见。结石成因很多，水分摄入量、气候(汗液蒸发)、饮食等都有可能是引起泌尿系结石的因素。

    

     饮料代替水，容易出现尿结石 近几年，泌尿系统结石患者的年龄，正在呈年轻化趋势。据了解，30岁左右是泌尿系结石的高发年龄段，男性一般好发在30-35岁，女性好发在30-55岁。结石患者的年轻化与其不良的生活习惯是分不开的。

     重庆学府医院专家指出：一到夏天，很多年轻人用饮料代替水，一瓶接一瓶喝，这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝，又由于出汗多，水分摄入少，因此很容易形成结石。

     许多办公室白领，每天坐在电脑前，缺少运动，办公室又开着空调，室内比较干燥，水分不通过汗液排除，而是直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩。另外，每天大鱼大肉，蔬菜水果也吃得少，这些都是导致泌尿系统结石的原因。

    

     夏季有效预防泌尿结石 1、多喝水。不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。

     2、多活动。不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或做运动。

     3、控制钙的摄取量。结石是由钙或含钙的产品形成的。如果你正服用营养补充品，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

     4、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力等。

    

     输尿管镜取石术 深受患者好评 重庆学府医院输尿管镜取石或碎石术是用纤细的输尿管镜经尿道插入输尿管,在直视下将结石钳出或用超声、气压弹道、激光等将结石粉碎后排出。可无任何创口，通过人体自然通道尿道和膀胱，直接进入输尿管口，不需任何器械、气囊或水压护张，在管腔中运行损伤很小，加用辅助工具可以钳石、套石和处理并发的输尿管狭窄、息肉或肉芽组织，可同时处理输尿管多发结石和双侧结石，几乎不需重复治疗。

     手术优点：

     1、大大提高了手术的安全性：输尿管镜下碎石取石术只对结石起作用，对周围的组织不产生热效应，所以在碎石的过程中，不会对周围的组织造成任何损失。也不会出现穿孔、出血的危险和一些传统手术带来的并发症。

     2、减轻了患者的痛苦：输尿管镜是直接尿道精密度高仪器，发现结石利用碎石器或取石钳，将结石击碎取出即可，避免开刀手术的痛苦，术后也不会有伤疤之类的问题存在，更符合现代人审美观点。

     3、住院时间短、术后恢复快：输尿管取石术的简单的手术时间只要30-50分钟，病人术后恢复快，住院时间短，甚至可以在术后一星期左右出院，基本不影响患者的正常生活工作，同时也降低了患者的住院费用。

     4、复发率较低：输尿管镜取石术相比较传统的取石方法更高效，是通过清晰的观察尿道的病变来确定结石的位置和形状，取石更加彻底，从而大大降低了输尿管结石的复发几率。

     温馨提醒：治疗结石的方法很多，应选择适合自己的治疗方式，结石较小的患者可通过多饮水来增加尿量，促使小的结石排出，同时可稀释尿液防止结石的形成。当结石直径超过0.5厘米，甚至引起病人疼痛时，千万不能盲目多喝水，以免增加尿量加重泌尿系统的梗阻，加剧肾积水，引发严重的并发症，建议患者应及早到医院诊治，必要时进行微创手术取石，以免病情加重引发更多并发症。

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