“秋风响 哮喘发”秋季如何预防哮喘
2016/9/11 学府健康

     点击上方“学府健康”可以关注我们哦 有研究证明，患者缺乏哮喘知识与未接受规范的自我管理是导致哮喘高发病率与高死亡率的重要原因。面对忽冷忽热，天气干燥的秋天我们最重要的就是预防哮喘的发生。哮喘作为一种气道慢性炎症性疾病，长期的规范治疗固然重要，但更需要患者的自我管理。那么我们该如何预防呢?

     重庆学府医院呼吸内科专家王导新教授指出，哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和(或)咳嗽等症状，多在夜间和(或)凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，因及时到医院诊疗。

    

     哮喘的诱因 1.吸烟。吸烟是引起患病的重要因素，长期吸烟引发支气管增生、病变，防御能力降低，导致该病的产生。

     2.药物。如果患缺血性心脏病、高血压等疾病，使用受体阻断剂的机会相对较多，这些药物会导致支气管痉挛，诱发哮喘的产生。另外一些消炎药物的使用也会导致很强的支气管痉挛，是常见的一种诱发因素。

     3.上呼吸道感染。反复病毒感染损伤支气管上皮细胞可引起哮喘的发作。身体组织衰退，细胞内水分含量及体内热量相对较少，肺功能退化对运动负荷耐受能力下降，当遇到冷空气刺激或运动不当易诱发哮喘。

    

     如何预防哮喘 1.要多锻炼。在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。

     2.别太早减少衣物。秋天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，不宜过早减少衣物，以免受凉感冒造成哮喘病情加重。

     3.定期通风不能省。地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，可诱发或加重哮喘。应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。

     4.要树立信心。该病易反复发作，迁延不愈，要树立战胜疾病的信心，情绪稳定，精神愉快，生活有规律。

     5.要注意加强营养。多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。

     6.远离宠物。对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的毛发更能预防哮喘发作。应禁止宠物在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。

     重庆学府医院呼吸内科专家王导新教授提醒：哮喘是常见的呼吸道疾病，极易反复发作，治疗起来比较困难，而且很难彻底治愈。尤其是冬季哮喘疾病高发率约70%~80%左右，若不及早治疗，会加重哮喘病情。一旦发现病情加重应及时就医，才能有效的阻止病症加剧，以免病情加重，危及生命。

    

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