春节前，最有用的十个养生妙方
2016/1/20 时尚健康指南

    

     目前最有用的小妙方

    

     冬季雾霾严重，再加上春节临近，卡妞总结了十个小妙方，让你在节有个好身体!

     妙方第1招：清理肺内雾霾

    

     冬

     季

     养

     生

     雾霾成为空气污染的头号大敌，

     而吸入人体的雾霾是很难排出体外的，

     如何才能把吸入的雾霾排出体外，

     告诉大家5种肺脏排毒的最佳食物：

     莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。

     平时可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，

     放入冰糖熬粥喝，既能排出肺内垃圾，

     还能养身，不妨试试。

     妙方第2招：感冒咳嗽小方法

    

     冬

     季

     养

     生

     冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，

     效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：

     先取一个白萝卜，洗净去皮。

     将萝卜切成丁，大小如黄豆。

     将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，

     2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，

     以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，

     此方法对于气喘也有一定疗效。

     妙方第3招：蛋黄涂脸巧去痘痘

    

     冬

     季

     养

     生

     使用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，

     敷在脸上约1分钟，再用清水洗净，

     对痘痘恢复很有帮助。

     妙方第4招：嘴唇干裂这个很好用

    

     冬

     季

     养

     生

     秋冬季节天气干燥，嘴唇发干，起皮，

     教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。

     早晚喝一次。 几天后起皮，发干自然消失。

     妙方第5招：冬季皮肤瘙痒超好用

    

     冬

     季

     养

     生

     冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，

     除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。如果是皮炎、湿疹、癣引起的瘙痒，用齐峰堂本肤膏涂抹，不仅可以止痒还能起到很好的修护皮肤的作用，尤其对多年皮肤问题很好用，有些花了上千的朋友也可以试试。

     妙方第6招：熬夜多吃山药

    

     冬

     季

     养

     生

     山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，

     对增强免疫功能，延缓细胞衰老。

     长期熬夜的朋友常吃山药，南瓜，豆类，鱼类

     对自身免疫力，神经系统都很有帮助。

     妙方第7招：花椒巧去黑头

    

     冬

     季

     养

     生

     用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，

     花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，

     对预防和减少黑头有很好帮助。

     妙方第8招：黄瓜消皱纹

    

     冬

     季

     养

     生

     鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀，

     每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，

     次日晨用温水洗净，对皱纹有不错改善。

     妙方第9招：快速解酒小妙方

    

     冬

     季

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     年底了场合逐渐多起来，为大家准备了一个提高酒量小妙招

     1，喝酒前吃1片VB，保护肝脏，提高酒力。

     2，喝酒时别空腹，多吃豆腐，动物肝脏，绿色蔬菜，别喝茶水。

     3，酒后将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖拌匀，

     腌渍2分钟食用，解酒效果奇佳，酒场老手不二法宝。

     比醒酒汤什么的好用的多，不妨试试。

     妙方第10招：近视小妙招

    

     冬

     季

     养

     生

     经常用电脑，手机或者近视眼，常喝枸杞菊花茶。

     枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。

     每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，

     眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，

     持续一分钟，长期坚持，你会发现神奇就在你身边。

    

    

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