这组照片打脸99%的健身者，希望没有你...
2016/8/22 时尚健康指南

    

     今天送上一组照片

     只有1%的健身者不会被大脸

     希望你是这1%

    

     别说没有场地锻炼

     健身可以随时随地

     哪啪是徒手做俯卧撑也可以

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     不要说有了孩子

     是你不健身的理由

     有了孩子

     反而是你激励自己健身动力

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     别说健身没有设备

     买不起杠铃、哑铃

     只要想练就没有不可能

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     想练的人

     总是能找到办法

     而且练出一身肌肉

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     健身练出一个好身体

     比拼的不是健身器械

     而是你有没有行动起来

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     行动起来

     任何时候、任何设备都可以练

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     健身从来都不是难事

     但从来也不是易事

     开始健身的人很多

     但真正能坚持下来的人不多

     别说你的训练强度大

     为什么健身没有效果

     看他你就知道什么才叫训练

     他用义肢挑战自己的极限

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     别说你天生基因不好

     看到他

     你还会有这种想法吗

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     有人宁愿瘫死在床上或沙发上

     也不愿迈动双腿跑起来

     你可知道能够自由奔跑

     是多么幸福的一件事吗

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     自暴自弃是弱者的表现

     勇往直前是勇者的最好选择

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     有点小毛小病

     你就想要休息或放弃

     看看他

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     健身没有效果

     是不是应该从自己身上找原因

     管住嘴，迈开腿

     这是最基础的基础

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     如果你总在抱怨健身没有效果

     那只能说你的付出还不够

     你对自己还不够狠

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     健身不在乎年龄

     只在乎你有没有开始

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     别说来不及

     也别说自己老了

     92岁的人同样可以练起来

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     满头白发照样做力量训练

     你说是她老，还是你老

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     70岁的教练

     带着102岁的他一起训练

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     借口永远不及行动响亮

     说不想健身

     无非就是懒!

    

    

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