人生需要一场马拉松
2016/6/4 言石读书会

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     人生需要一场马拉松，奔跑的过程所感受到的枯燥、疼痛、煎熬或者轻松、欣喜、满足等，都会让我们成长。

     2016年5月15日，我顺利完成了首个全程马拉松——2016天津“武清开发区杯”国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛。

     早上八时正式开跑，开始有点小紧张，在想能不能跑完全程。跑起来之后就慢慢放松下来，我开始按照之前跑半马的节奏跑，前19公里配速保持在6分钟以内，在16公里的时候看到了第一批返程的专业选手，内心有点小激动。到20公里的时候开始慢慢降速，跑完22公里，我想已经完成一半了，感觉状态还可以，心里很高兴。

     但是，到了24公里时，我感觉身体开始承受不住了，出现了不良反应。先是右腿胯部开始疼，之后右腿小腿也疼，我只好停下来做拉伸，然后继续减速前进。就这样，我跑一会儿就要停下来，拉伸一下来减轻疼痛，然后再接着慢慢跑。当时，已经跑了两个半小时，天气越来越热，又热又饿，身体非常疲劳。我开始吃自带的巧克力士力架，到了补给站，吃香蕉和蛋黄派，补充之后感觉还行。跑到30公里左右，右腿和左脚足弓处越来越疼，我有点儿动摇了，想要放弃，开始步行。但是，我发现走起来疼痛感比跑起来还剧烈，只好继续慢跑，一直给自己默默鼓劲加油。这时，我听到路边观众不断喊加油，跑过我身边的跑者也给我加油，就鼓励自己一定要坚持下去。到了最后10公里，我的脑子一片空白，只有一个信念就是：相信自己能够跑下来!最终，我以4小时40分完赛，跑完的那一刻真的很感动，很满足。

    

     这是我的第一次全马比赛，而且是在没有充分准备的情况下头脑一热一冲动就报名了，但是跑完之后我一点都不后悔。我一直很担心能不能跑完全程，特别是在跑完北京长跑节后，腿疼了很久，也没能好好训练，心里没谱儿，甚至是临开跑之前，我也做了最坏打算：实在跑不动就弃赛。但是，当我在赛道上奔跑起来的时候，放弃却是很不容易的事。跑完这场全马，让我对那些在跑道上因为身体不舒服而果断放弃的跑者，也深表理解和敬佩。

    

    

     跑步很简单，带给我们的却很多。首个全马，我最大的感受就是身体的疼痛和内心的煎熬。但是疼痛和煎熬，却让我对跑步和生活充满了勇气和动力，让我的内心更加坚强，让我更加坚定了跑步的决心，让我更努力去追求积极向上的生活。人生需要一场马拉松，奔跑的过程所感受到的枯燥、疼痛、煎熬或者轻松、欣喜、满足等，都会让我们成长。

     当我写这篇感受的时候，总觉得有很多话想说，但是写的时候又不知道从何说起，也许是跑步的感觉只能意会不能言传吧!要不你也来跑一场试试？~~

    

     最后，我要感谢帮我领取参赛物品的言石跑团吕向前团长，因为言石读书会刚刚建的一个言石跑团群，我在微信群里请并不很熟悉的他提前一天到天津代我领参赛物品，而在那天正式比赛之前，人生地不熟，我们互相寻找，为了把参赛物品给我，耽误了他很多时间，都没来得及热身，但训练有素的他依然创造了新的纪录3小时28分，进入马拉松精英俱乐部!祝贺他!

    

     其次我要感谢给我鼓励加油的朋友们。我还要感谢在跑道两边一直呐喊加油的志愿者和陌生人，感谢每一个经过我身边给我加油的跑者，感谢完赛之后为我点赞加油的朋友们!

     预告：2016年6月5日，北京鸟巢，言石跑团第一次组团参加10公里比赛，吕向前团长、赵彦伟会长还有他们的朋友们将开始一次新的挑战，希望关注言石读书会的朋友们为他们加油!

     共同为我们的美好生活加油!

     要么跑步，要么读书，身体和灵魂，必须在路上!

     言石读书会，言石跑团，我们一起出发喽!

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