吃素使人长相比实际年龄年轻许多
2015/10/22 素食营养师

     1：我坚持吃素3年多，小时候没吃素的时候，也是不爱吃肉的状态，比如爱吃水果蔬菜。

     2：有时候在家里，碍于家人，也吃一点肉，但是比较少，并且以后会坚持吃素。

     3：吃素后我的牙齿健康一些，之前吃肉导致牙齿不好，治疗牙齿就花几千块。

     4：吃素后头脑更清晰一些，工作中精神状态好些。

     5：推荐给大家很有营养的几道素菜：清炒西兰花【不放蒜】，白菜炖豆腐【白菜很有营养】，清炒蒿子秆【茼蒿是中药材】，山药冬瓜汤，玉米粒椒盐胡萝卜。

     6：吃素后身体比原来有力气，性情和顺些，以前吃肉感觉脾气会突然暴躁，也不知道原因。

     7：我截止到2015年是27周岁，别人都说我比实际年龄小很多，这就是吃素的缘故。我观察身边吃素的朋友，都是比实际年龄小的，中医说是血液更加清畅。(文章转自：拔苦众生论坛〈德钦卓玛新号〉)

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