宝宝枕秃就一定缺钙吗？
2016/6/8 康卓育儿
点击题目下方蓝字关注 康卓育儿
枕秃是很多宝宝都会出现的情况，指的是宝宝头部出现一圈头发生长不正常的现象，比如头发稀少或者没有头发等。虽然缺钙容易造成枕秃，但是并不是所有的枕秃都是由于缺钙引起的。如果枕秃的同时，伴有出虚汗、骨骼疼痛、睡眠质量差等症状，那么家长就需要考虑宝宝是否缺钙了。那么，如何预防和治疗枕秃？
什么是枕秃
枕秃是指婴儿睡觉时，头部和枕头接触的部位出现头发稀少或者没有头发的现象，一般会在枕部出现一圈头发生长不正常的症状。
婴儿枕秃的原因
家长们都很疑惑，为什么宝宝会枕秃呢？宝宝除了枕部有一圈头发光秃外，其它地方的头发则是又黑又密。这一圈秃发不仅影响美观，还引起了家长们对宝宝健康的担忧。造成宝宝枕秃主要有两方面的原因，一是客观原因；另一个则是生理原因。
·客观原因
1.宝宝头部与枕头摩擦频繁。宝宝多数时间都呆在床上，头部和枕头长期接触部位容易出汗。宝宝枕部一出汗，就会感觉到头部瘙痒。宝宝既不能用手去抓痒，也无法告诉妈妈自己的头部发痒，所以只好采取左右来回摩擦头部的方式来减少瘙痒感。这样不停的摩擦容易导致宝宝枕秃。
2.宝宝的枕头太硬。枕头太硬也会造成宝宝枕秃，枕头太硬就会影响宝宝头发的正常生长。一般宝宝喜欢侧在哪边睡，哪边的头发就会变得稀少，从而出现单侧枕秃的现象。
·生理原因
妈妈在怀孕期间营养摄取不够，会导致宝宝枕秃。宝宝缺钙也会造成宝宝枕秃。甚至有人认为，宝宝枕秃是佝偻病的前兆。
1.为宝宝补充足够的钙和维生素
如果是宝宝缺乏钙或者维生素D的话，家长就应当为宝宝补钙和补充维生素D。比如可以适当食用补钙剂，或者为宝宝准备营养丰富的食物。
2.带宝宝多晒太阳
晒太阳是最天然的补钙方式。在天气晴朗的情况下，家长们不妨带着孩子多去户外晒晒太阳，太阳的紫外线有助于人体内维生素D的合成。
枕秃是不是等同于佝偻病
宝宝枕秃是宝宝缺乏维生素D的一种表现，佝偻病也是由于人体内维生素D缺乏而造成的。但枕秃不等同于佝偻病。
宝宝体内维生素D含量不足，会造成宝宝身体对钙的吸收率和转化率偏低，钙、磷等物质无法被充分吸收利用，宝宝的骨骼就会出现变形。宝宝患了佝偻病后还有以下症状：面色苍白、多梦易醒、夜啼多汗、脊柱弯曲等。
如果爸爸妈妈发现宝宝枕秃，需要带孩子去医院进一步检查治疗，不能武断认为这就是佝偻病。
枕秃的食疗方式
对于客观原因造成的宝宝枕秃，家长们不必担心，孩子长大后，此症状会有所改善。但是对于生理性因素造成了宝宝枕秃，家长可以采用食疗的方式，帮助宝宝补充钙和维生素D。那么哪些食物可以帮助宝宝补充钙质和维生素D呢？
· 肉松豆腐羹
食材：豆腐、小白菜叶、肉松、淀粉、精盐、葱姜水。
制作过程：
1.水烧开后，将豆腐倒入锅中煮一下后取出，用勺子将豆腐压成豆腐泥。
2.白菜叶洗干净后放入沸水中焯下，将其切成碎末并放入已经碾碎的豆腐中。淀粉用水稀释成液状后，和精盐、葱姜水一起放入豆腐中充分搅拌。
3.豆腐泥压实之后，将肉松也切成沫状洒在豆腐的表面，将其放入蒸锅中蒸熟即可。
功效：豆腐富含优质蛋白，钙、磷、铁等微量元素也很充足。不仅营养丰富，还便于宝宝消化吸收，能够促进宝宝的成长发育。
· 苹果土司粥
食材：苹果一半、土司2片左右。
制作过程：
1.用烤箱将土司烤熟之后，去掉硬边，切成碎末。
2.苹果洗干净后去皮、去籽，并将其磨成泥状。
3.将土司的碎末和苹果泥搅拌均匀即可。
功效：味道醇香、香甜可口，苹果泥可预防幼儿贫血和佝偻病，能够为宝宝提供丰富的营养，帮助宝宝骨骼和大脑发育。
· 三色虾泥
食材：虾仁、豆腐、西兰花、胡萝卜。
制作过程：
1.豆腐洗干净后，碾压成泥状；虾仁洗干净后，剁成泥状。
2.胡萝卜用水洗干净后，去皮、切成碎末；西兰花焯水后也切成碎末。
3.锅中放油烧热后，将切好的胡萝卜倒入锅中煸炒。
4.胡萝卜半熟后，倒入虾泥和豆腐泥。
5.最后倒入西兰花翻炒，全都熟透之后，即可放盐调味盛出。
功效：虾仁的营养丰富，尤其是钙的含量恰好是人体吸收的最佳比例。其中丰富的维生素D，更加能够帮助人体对钙和其它营养物质的吸收，促进儿童骨骼发育。
(文章源自育儿网)
康卓育儿(ID：kangzhuoyuer)
专注0-8岁孩子的悉心养育
帮你成为99分的妈妈!
投稿邮箱：22212004@qq.com
跟蛋妈交朋友：加微信milkinice
商务合作：加qq22212004
http://www.duyihua.cn
返回 康卓育儿 返回首页 返回百拇医药