步法，要这样练才对
2016/5/20 羽毛球之家

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     步法进步的精髓用一句话概括非常贴切：无他，唯手熟尔。只有多练习，熟才能生巧。

     下面就介绍一下球场上非常实用的

     移动步法

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     中线接追身球步法 ▼

     (注意侧身接追身球)

    

     反手位头顶正手后退步法 ▼

    

     后场中线后退步法 ▼

    

     后场正手并步后退 ▼

    

     图5后场正手交叉步后退

    

     蹬跳一步起跳步法 ▼

    

     正手并步上网步法 ▼

    

     正手交叉步上网步法 ▼

    

     前场中线上网步法 ▼

    

     反手交叉步上网步法 ▼

    

     中场左侧接杀步法 ▼

     (右侧是先左脚并步到右脚位置，随即右脚跨出)

    

     图文来自网络，由羽毛球之家整理发布

    http://www.duyihua.cn
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