吓死宝宝啦！睡前9动作，立马瘦瘦瘦
2015/8/6 美丽很简单

    

     这个夏天，英国有只喵星人闪瞎了全世界，成功从40斤瘦到了17斤!

     减肥前

    

     减肥中

    

    

    

    

     减肥后

    

     连英国的喵星人都成功瘦身了，你以为还有不瘦的借口吗？!

     要炫腹，可以有，只要跟着小M一起做这8个动作，每觉醒来肯定有惊喜!

     炫腹8招

    

    

    

    

    

    

    

    

     如果妞妞们想偶尔偷个懒，省略版也是可以有，小M免费送你4张动图，这个可以躺床上做喔。据说跟着动作每天做25-30个，醒来就会发现自己瘦了一大圈!哇!哇!哇!要要是再配上上面那8个动作的话，啧啧啧~妞妞们想想看是不是也觉得兴奋啊!

     懒人版-炫腹4招

    

    

    

    

     这个要特别说明下，不然妞妞们可能会不明白。这是要侧躺在床上，用手轻轻拍打髋关节放松。

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