她们四十岁，却美过20岁的小姑娘
2016/8/31 美丽很简单
人人都说岁月是把杀猪刀，会在我们的身上留下岁月的痕迹。可对于一些明星而言，时间仿佛在她们身上停下了脚步，就算已经年过40，仍然美如18!
刘涛在《欢乐颂》之后，就走上了一去不回头的“霸道总攻”路线。
在《跨界歌王》中的她，各方造型也都美出天际。
可78年生的刘涛已年近40，更是两个孩子的妈了。
《欢乐颂》中的安迪魅力无限，热爱运动。
而生活中的刘涛也是健身达人。素雅的健身照，看起来皮肤是这么好!
刘涛曾说因自己父亲当年也被称为“刘胖子”，所以她认为自己的易胖体质来源于遗传。
所以说，要能够维持好身材的前提是要弄清自己的体质，对症下药才能真正解决问题。
刘涛也曾尝试过节食减肥法，但效果并不明显，随着年龄增长她逐步倾向于健康和持久的瘦身方式。
据刘涛剧组的同事说，在剧组拍戏时，刘涛会随身带一根跳绳，只要有空的时候，就会跳绳或做平板支撑。
很多人总说自己忙，没有时间运动。然而现在，谁不忙碌呢，健康的运动生活方式是一种，懂得利用各种碎片时间让自己充实起来的习惯!
再说大婚不久的林心如。
如今的林心如又是开工作室又是做制片人。依然皮肤白皙水嫩，身材也好的没话说。
穿着婚纱的她，说是20岁的少女又何妨。
但谁又知道，作为一代人童年回忆的心如已经40岁了。
林心如也非常热爱运动，她更是十分享受运动后大汗淋漓的感觉。
作为明星，面临的压力很大。林心如也曾提到，自己懂得释放压力，保持愉快的心情，这对于健康与减肥都是非常有利的。
旅游，与朋友聚会，都是她舒缓压力的方法。
前段时间，李冰冰晒出的一字马照惊艳一时，不禁让我们惊呼43岁还能保持这样的身材!
青春活力，腰细腿长，皮肤紧致。小编真不敢想43岁的自己会是什么样……
李冰冰也是十足的健身爱好者。每天的运动量能达到3个小时以上，羽毛球、高尔夫、游泳、瑜伽都有涉猎。
很多人觉得运动太辛苦太难熬，但只要挑选自己有兴趣的项目，运动真的是充满欢乐的!
李冰冰说自己曾经也通过节食减肥，但身体却越发不健康。现在的她在饮食方面更加注意，多选择蔬菜类和豆制品，营养价值高且热量少。
当然她也有自己的小诀窍：通过热水泡澡并加以按摩，可以有效排除毒素，瘦身护肤两不误。
最后小编要来说说小编的女神了——舒淇!
素颜照也可以大方晒出来，脸上的雀斑让她多了小女人的俏皮，这样的舒淇，真的四十岁了吗？
没有丑女人，只有懒女人。就算在身体负荷非常大的拍戏阶段，舒淇也会通过打羽毛球等方式进行运动。
舒淇还说，为了避免产生小肚子，在饭后都会站立半个小时消化食物。
更是坚持在睡前五小时不进食，饿得受不了也只吃水煮青菜和水果。
这些女星们的四十岁，美好又活力，相比之下我们大多数人的生活状态却没有那么健康；青春总会消逝，可如果我们对自己更负责任一些，也就能将青春延长。
其实并没有谁真正不老，但是，我们要老也老的优雅，老的美丽!
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