??天啊！胖妞连吃这东西一周，狂瘦8斤，抹平小肚子！
2016/9/7 减肥瘦身课堂
点击上方
蓝字 教你减肥技巧!
每天为你推荐各种减肥瘦身的技巧，让减肥更轻松!请点击上方的“减肥瘦身课堂”再点击“关注”，完全是免费订阅，请放心关注!
又到了露肉季节，可是我们的瘦身大计还没有成功呢，是向肥胖妥协，还是奋起反抗!选择不低头，我们来看看这让胖妞一周狂瘦8斤的瘦身秘笈吧!
减肥偏方：
材料：桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)。
饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
小编提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。
瘦身食谱：
麻油拌菠菜
用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有瘦身之效果。
瘦身操：
晚饭后休息一小时，再来进行这套加强版瘦身操，时间在图上有注明，重复做三组，让好身材来的更快些吧!
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!
你一定要往下看
下面是你最爱的微信榜单，能解决女人需要的一切问题，帮你变漂亮、变年轻，让你更幸福!完全免费，请放心订阅!
★长按二维码★，选择“识别图中二维码”进行关注。
▼ ▼ ▼
教女人变年轻
ID： wop013
▲长按二维码“识别”关注
简介:女人老了很难看，教你几招变年轻!关注我，每天教你轻松变年轻的方法，做个年轻美丽的女人!~免费订阅哦~
女神学扎头发
ID： wop024
▲长按二维码“识别”关注
简介:最全的扎头发技巧,发型对了怎么穿都美，爱折腾头发不能错过!免费订阅哦~
学会管住男人
ID： wop032
▲长按二维码“识别”关注
简介: 你想轻松掌握男人心吗？关注上方↑帮你更加了解男人，让你不再为爱感到茫然!免费订阅哦~
教你穿衣技巧
ID： wop031
▲长按二维码“识别”关注
简介: 三分长相，七分搭配，还在纠结怎么搭配？关注我!教你学会各种穿衣技巧~免费订阅哦~
女人瘦身食谱
ID： wop066
▲长按二维码“识别”关注
简介:吃什么减肥最快，快速减肥食谱大全，让你轻松健康瘦身，营养减肥!免费订阅哦~
教你做气质女人
ID： wop021
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天为你分享气质养成,女性知识,恋爱宝典等各种资讯,做个有气质的女人!免费订阅哦~
女性健康保养
ID： wop027
▲长按二维码“识别”关注
简介:学习必要的健康常识很重要，懂得保养自己身体的女人才会越活越美丽!每天5分钟，教你做个健康幸福女人!免费订阅哦~
做个心计女人
ID： sip060
▲长按二维码“识别”关注
简介:懂心计的女人,只要略施小计,就能把握幸福!关注我，教你学会女人心计!免费订阅哦~
教你健康美胸
ID： wop065
▲长按二维码“识别”关注
简介:教大家如何健康丰胸美胸;掌握正确丰胸知识;做一个自信的女人!免费订阅哦~
女人排毒祛痘
ID： wop056
▲长按二维码“识别”关注
简介:排毒、美容、养颜 刻不容缓，每天分享最棒的排毒、养颜各种实用知识!总有适合你的!免费订阅哦~
教你轻松瘦身
ID： sip022
▲长按二维码“识别”关注
简介:轻松掌握瘦腰、瘦腿、瘦肚子、瘦脸等减肥方法，还你完美身材!免费订阅哦~
居家生活知识
ID： sip030
▲长按二维码“识别”关注
简介:过夜西瓜真的有毒吗?可乐会杀精吗?关注上方↑带你了解更多生活常识!免费订阅哦~
如何关注
① 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
② 长按复制“ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
http://www.duyihua.cn
返回 减肥瘦身课堂 返回首页 返回百拇医药