必胜客停用人工色素的真相！
2016/4/9 大健康TV

     前 言

     据报道，2015年7月底，必胜客的披萨中全面停用人工色素和香料。因为各种报道，现在很多人都闻人工色素色变，那人工色素是什么呢？有什么危害呢？今晚我们的营养师告诉您!

     视频：必胜客停用人工色素的真相

     对待加工食品，不能好色

     人工色素，又称人工合成色素，是指通过人工化学合成方法所制得的有机色素，主要是以煤焦油中分离出的苯胺染料为原料制成。是不是光听到这个解释都不敢吃了？即使是那么漂亮的糖果!

    

     有研究称，长期大量服用含人工色素食品，对人体会造成极大伤害，会导致儿童发育畸形，甚至会致癌!尽管是国家批准的可食用人工色素，但由于不法商贩的乱用，所以尽量少吃看上去“颜值”很高的加工食品。这么可怕，那么想吃瓜子怎么破啊？

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     南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL 胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，还可预防和改善前列腺症。但很多时候，吃完南瓜，南瓜子也就进了垃圾桶了，营养价值这么高的宝物有怎能如此放弃呢？看小编今天变废为宝~

    

     第一步，收集，变废为宝

    

     第二步，洗净

    

     第三步，加调料泡一晚上

    

     第三步，煮30分钟

    

     第四步，出锅控干水进微波炉，每烤1分钟翻一翻再烤，直到烤干

    

     第五步，放凉后就可以吃了~

     小提示：一天一把，不要多，不然只能徒伤悲了....

    

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