年后上班不在状态？出招找回工作热情
2015/3/1 健康部落

    

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     春节假期已经过去了，大部分人又重新回到工作中。但是，再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，坐在办公桌前，却不想工作，头晕脑胀，做什么都心不在焉，总觉得很疲倦，心情也很烦恼。下面，小编将教授你四种节后收心法，教你如何恢复工作热情。

     1.给自己小小奖励

     给自己奋斗的动力。获得动力的一个方法是奖励自己。如果你觉得很难开始一个项目，告诉自己如果成功做好，你会给自己一个小奖励。例如，买杯楼下商店的冰激凌，买双几个星期就想要的鞋。

    

     2.休息是恢复元气的好办法

     如果你对某个要求很有压力，失去接着工作的一切动力，那暂时别管这件事情，让头脑清醒下重新开始。做点别的事，不管是专注于另一件事、午睡、读小说还是打局网球。有时，从重担中恢复元气只要放松休息就好。

    

     3.写下喜欢的东西

     如果你感觉完全没动力，想想未来。拿出纸和笔，写出当你努力把事情做好时会有什么积极的结果。可以获得晋升、让大家幸福等各种事情。当你完成事情时大声读出这张单子，开始为这些愉快的感受和经历奋斗。

    

     4 .忘记过去

     一些人记得很久以前的糟糕经历以阻止他们今日努力。如果你过去受了伤，尽你所能放开它忘掉它。仅仅因为你以前可能犯了错，没有获得想要的并不意味着今天也会有一样的结果。忘记已经成为过去的事，这样你可以你关注现在和未来。

    

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