清明扫墓的禁忌，快快转起来！
2015/4/2 健康部落

    

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     “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村”，杜牧的诗犹在耳边，许多人又将踏上清明祭扫的征途，去祭奠失去的亲人。

    

     清明节又要到了，大家要扫墓祭祖啦。清明是特殊的节气，“万物生长此时，皆清洁而明亮，故谓之清明。”长期以来，清明节祭奠的主要对象是离世的亲人和祖宗，通过扫墓、祭祖，寄托祭祀者对逝去亲人的亲情、哀思和对祖宗的敬畏。

     传统扫墓，注重培修坟茔，在清除杂草、培添新土的一举一动里，倾注着浓浓的亲情和无尽的哀思。但前几年也发现有一些人在清明祭扫时，大把大把地去烧钱，铺张浪费之风非常让人痛心，一些人甚至脑袋发热，去用人民币直接焚烧祭扫。这样做不仅不文明，而且有违法的嫌疑，这样的祭扫让人忧虑。现在大多数人已经不相信阴间之说，更不相信焚烧成灰的纸钱冥器可以为先人所用，因此多用鲜花代替纸钱和祭品，反映了现代人文明程度的提高。

     祭扫很重要，但一定要把握一个尺度，要提倡祭扫新风尚，破除过去大把烧钱的不良行为，用心去祭扫，这样的祭扫更有意义。寄托哀思，怀念亲人，关键在于自己的心情。如今祭扫的方式也多种多样，并不一定局限于烧烧纸钱，放放鞭炮。如果你用心去祭扫，效果就很好。祭奠死者，本来就是为了满足一种精神需要，是一种精神活动。

     “网上墓园”，人们可以在这种虚拟的墓园里设置已逝亲人和祖先的一块墓地，清明时可以进行网上扫墓，在这个网上专页中献花、留歌、点烛、留文，把自己的哀思表现出来，更是一种时尚文明的方式，效果比传统的祭扫方式更好，而且大家还可以通过互联网了解你的祭扫思念，给亲人更多的思念。

     网上纪念，可以跨越时空，让被纪念者的生命故事永远流传、精神融入永恒，让纪念者与被纪念者的精神交流和对话，不受时空的限制而自由进行。除了利用网络祭扫，也可以送上一束鲜花。用鲜花祭奠先人既文明时尚，又节俭环保，这也是不错的方式，值得效仿。

     清明节祭奠失去的亲人，文明祭扫非常有必要。总结推广家庭追思、网上祭扫、集体公祭等现代祭扫方式，引导群众采取植树、献花等健康环保的祭扫形式，坚决抵制封建迷信活动和祭扫陋习，倡导文明祭扫新风尚。我们要用心去祭扫，把自己的无限心情寄托在祭扫中，寄托在哀思中，寄托在无限深情中，这样对先人是一种安慰，对后人也是一种教育。希望在今年清明节来临时，人们的祭扫，多一点冷静与用心，少一些喧闹与浮躁!

    

     健健

     最后，健健分享一些健康禁忌小贴士，一定要注意噢!

     清明健康禁忌小贴士

     不带隐形眼镜，烧纸钱时护好眼：

     烟灰、粉尘入眼，会引起眼部过敏、角膜炎等症状。万一出现症状，要及时用清水洗眼。另外，扫墓时不要戴隐形眼镜。

     不要过度悲伤，控制情绪，防心病：

     患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时要注意稳定情绪，需带上急救药品，身旁最好有亲人陪伴。

     警惕花粉过敏：

     眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等“防护装备”。

     不吃野菜，防中毒：

     扫墓、踏青后，挖野菜带回家也成为不少人的选择。市民如果误食有毒的或被污染的野菜，要进行人工催吐，并及时送医院诊治。

     不空腹，适当添衣物防感冒：

     清明节前后，早晚温差大。扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路；不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”须有度，如果“捂”过了头，易诱发中暑招惹“春火”。

    

    

     健康部落

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