香蕉配一物，毒排了，便通了，腰也细了
2016/6/13 私人搭配师
欢迎点击上方
蓝字免费订阅!
阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“私人搭配师”再点击“关注”，并点击“置顶公众号”，这样您就可以每天继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
酸奶香蕉
准备材料：发酵型浓稠的酸奶，香蕉适量
制作方法：香蕉切成小丁片状备用；取2/3香蕉丁入搅拌机搅拌，加入酸奶一起搅拌均匀后，取容器，铺一层香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填满，上面用彩塘点缀，直接入冰箱冷藏即可。
减肥功效：香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法，香蕉具有润肠通便能帮助体内排除毒素和宿便，同时酸奶能清肠，加快胃肠蠕动的功效，排毒而且养颜。
蜂蜜柠檬水
准备材料：柠檬、蜂蜜
制作方法：把柠檬切成片，放在罐子里，浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜；再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。
减肥功效：柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
山楂银菊饮品
准备材料：山楂、金银花、菊花各10克。
制作方法：把上述材料一起放入热水壶里，冲入适量沸水浸泡，盖焖15分钟即可。
减肥功效：菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。山楂银菊茶能减肥、降脂、降压，其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。
牛奶番茄汁
准备材料：西红柿、牛奶
制作方法：将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。
减肥功效：西红柿含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。
链接：三种蔬菜是清肠排毒的好帮手
黄瓜
味甘，性平，是具有明显清热解毒，生津止渴的排毒食物。
功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且吃黄瓜有助于化解炎症，还能抑制糖类物质转化为脂肪。
苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒，养颜美容的少有食物。
功效：苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。
胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜，红萝卜，小萝卜也具有上述功效。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系
微信大号公布
大家都关注哪些微信？2016微信大号整理推荐，涵盖生活各个领域，希望你能找到自己的兴趣，通过阅读提升生活质量!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
教你快速丰乳
微信号：vipn22
▲长按二维码“识别.”关注
简介:女性丰胸专区，教你如何快速丰胸、最好的丰胸技巧、丰胸精油秘方，让您的胸部丰满起来， 让你拥有令人羡慕的身材!免费订阅哦~
-------------------------------
零基础学化妆
微信号：viphz7
▲长按二维码“识别.”关注
简介:世上没有丑女人,只有懒女人!这里每天都会分享当下最美最火的化妆教程还有你不知道的化妆技巧知识!免费订阅哦~
-------------------------------
教你扎美发
微信号：viphz3
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你扎1000种头发，一个发型，一种心情!发型对了,怎么穿都美! 免费订阅哦~
-------------------------------
每天一起学做饭
微信号：appmc8
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 10万道家常菜做法，以及各种美食攻略教你成为做饭高手!免费订阅哦~
-------------------------------
教你瘦成90斤
微信号：Ydong06
▲长按二维码“识别.”关注
简介:世界上最动听的话不是‘我爱你’而是‘你瘦了’平胸穷三代，腰粗毁一生。 免费订阅哦~
-------------------------------
学做气质女人
微信号：HunSha208
▲长按二维码“识别.”关注
简介:发现,分享,只为气质魅力的你.最具影响力,气质女性学习提升平台.气质女人欢迎你的关注!免费订阅哦~
-------------------------------
教你祛斑养颜
微信号：Appmy3
▲长按二维码“识别.”关注
简介:祛痘祛斑其实很简单,每天推送祛痘,祛斑美白方法,分享护肤达人祛痘祛斑经验技巧!免费订阅哦~
-------------------------------
女人心计学
微信号：appxj3
▲长按二维码“识别.”关注
简介:做个说话有心眼，办事有心计的女人，懂心计的女人，只要“略施小计”，就能牢牢把握幸福。免费订阅哦~
-------------------------------
穿衣打扮技巧
微信号：vipw68
▲长按二维码“识别.”关注
简介:时尚不是买出来的,而是穿出来的,三分长相,七分打扮,关注我每天教你穿衣搭配？免费订阅哦~
-------------------------------
教你扎美发
微信号：Vipnf5
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你扎1000种头发，一个发型，一种心情!发型对了,怎么穿都美! 免费订阅哦~
-------------------------------
暖到心上的句子
微信号：xinq102
▲长按二维码“识别.”关注
简介:一次邂逅，一句暖心的话语，都能让我们感受生活的美好，暖心，伴您度过每一个没有Ta的寒冬腊月···!免费订阅哦~
-------------------------------
教你卵巢养护
微信号：vipjf3
▲长按二维码“识别.”关注
简介:每天分享一些女性生理卵巢和经期保养的知识和技巧;让您做个最具女人味的精致女人!免费订阅哦~
-------------------------------
教你美胸技巧
微信号：appmx1
▲长按二维码“识别.”关注
简介:女性丰胸专区，教你如何快速丰胸、最好的丰胸技巧、丰胸精油秘方，让您的胸部丰满起来， 让你拥有令人羡慕的身材!免费订阅哦~
-------------------------------
好妈妈必读
微信号：YuerQZ
▲长按二维码“识别.”关注
简介:您好，我是妈妈，最机构的认证号!每天与你一起分享妈妈育儿心得，愿与所有妈妈喝宝宝一起健康成长!免费订阅哦~
-------------------------------
财运风水学
微信号：zzs801
▲长按二维码“识别.”关注
简介:揭开风水的神秘面纱，每天学点财运风水，让您顺风顺水掌握财运走势!免费订阅哦~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 私人搭配师 返回首页 返回百拇医药