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2015/8/31 育儿宝典

    

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     婴儿抚触,已被越来越多的新生代父母认知和肯定,并成为父母育儿必学功课之一。

     抚触,是促进婴儿生长发育的最科学的“宝贝健康操”;是父母对孩子最直接又温柔的爱的表达;是帮助婴儿从父母处获得更多安全感与信任感的最柔软的纽带。

     抚触前的准备

     1、房间温度:一般在摄氏26度左右,新生儿需要稍微高一点,一般在摄氏28度左右。

     2、时间:最好在婴儿沐浴后。同时婴儿不宜太饱或太饿,一般可以在母乳后50分钟左右进行。

     3、时长:5-15分钟左右,可视实际情况来定,需要确保婴儿的舒适。

     4、环境:可以选择在家里安静、清洁、温暖、光线柔和的任意区域进行,如:沙发、床。

     5、宝宝用品:毛巾、尿布、替换的衣物、爽身粉、润肤乳等。

     抚触的步骤

     一、头部抚触

     好处:促进大脑发育、有益脑电波改变、舒缓脸部紧绷

    

     需要注意:

     1、在抚触开始前,妈妈们可以先温柔的和宝宝说说话,如:“妈妈要给你做按摩喽,现在要来摸摸你的小脸啦”,在彼此之间感受到需要对方的时候,就可以开始抚触了。此外,在整个抚触的过程中,妈妈都需要和宝贝有眼神及语言上的交流,这是抚触中非常重要的一个环节,可以促进母婴之间的亲子关系,刺激宝贝的听觉视觉,增强自我认知能力。

     2、千万注意,不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。

     3、婴儿出牙时,面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。

     二、胸&腹部抚触

     好处:顺畅呼吸循环、有助于肠胃活动、促进食物的消化与吸收、缓解结肠胀气

    

     需要注意:

     1、开始时要轻轻抚触,逐渐增加压力,好让宝宝慢慢适应起来。

     2、不要强迫婴儿保持固定姿势,如果婴儿哭了,先设法让他安静,然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。

     3、抚触应该尽早开始,并一直持续,即使对于较大的孩子,抚触依然能够起到消除紧张、调节情绪的作用。

     4、腹部抚触的时候要按照顺时针的方向,有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时,抚触一定要小心进行,最好不要碰到它。

    

     三、四肢抚触

     好处:增加灵活反应及运动协调功能

     需要注意:

     1、给宝宝做抚触时,手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色,则说明力度不够;如果只做了两三下,皮肤就红了,说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大,力度也应有一定的增加。

    

     2、关节处是宝宝最容易感到疼的地方,所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。

    

     四、背部抚触

     好处:舒缓背部肌肉

     背部:双手平放婴儿背部,从颈部向下按摩,然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉,然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

    

     需要注意:

     妈妈在给宝宝做抚触时,不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序,每个动作一一做到。妈妈可以按照自己宝宝的喜好来安排,可以打乱抚触的顺序,或自创几个宝宝喜欢的动作。如:宝宝长牙的时候,可以让他仰面躺下,多帮他按摩小脸;到了要爬的时候,再让他趴下,帮他练习爬爬;学习走路的时候,除了多给他做些腿上的按摩外,小脚丫也是很重要的。

     除此之外,抚触还可以增强免疫力,促进睡眠,提高警惕,获得安全感等。此外,心理学研究发现,有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为,喜爱助人、合群。

     特别提示

     1、宝宝哭闹的时候,能进行抚触吗?

     对于抚触来说,唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了,抚触就要停止。先找找原因,尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因,就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的,当他不愿意接受抚触的时候,最好给他一些其他的活动,比如一段优美的音乐,或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。

     2、抚触是一定要抹婴儿油吗?

     初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护,故显得特别娇嫩,而婴儿润肤油起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用,根据宝贝等实际情况也可以用一些比较滋润的润肤露代替。

     3、宝宝有湿疹时,我可以给他做抚触吗?

     如果是渗出型的,千万不要进行抚触。若只是脸上有几粒,则可正常进行,但在抚触身体时也要特别注意,因为容易生湿疹的孩子,其皮肤往往比较敏感,容易产生过敏现象。

     4、如果孩子生病了,可以做抚触吗?

     可以做抚触的,越是生病的孩子,越是需要得到父母的关爱。但是象我们介绍的这样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分的动作,甚至握住他的手这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝,起到抚触的效果。

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