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2015/9/14 育儿宝典

    

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     来源：《孩子发烧怎么办》，由北京紫图图书授权发布。

     想必家长们在“贴秋膘”的时节一定不会亏待了孩子，美味佳肴伺候、鸡鸭鱼肉管够，在孩子吃得欢乐的同时，家长一定要谨防孩子因为吃得太多、太好而导致积食发烧!

     我们知道，脾胃是用来消化食物的，一旦吃进去的食物超过了脾胃的运化能力，就会导致孩子消化不良。孩子自己又不知道饥饱，往往家长喂多少，他就吃多少，所以很容易就形成了积食。积食形成后，孩子很容易就会发烧，为什么呢？

     大家都知道，有一个成语，叫“祸起萧墙”，指发生祸乱的原因不在国家外部，而是在内部窝里反，此时，守卫边疆的力量就会因为内部的“萧墙之祸”而被削弱，于是，敌人很容易入侵。

     从某种意义上讲，积食就属于这种内起的“萧墙之祸”。内忧则外患，孩子的脾胃有积食，所以身体就得调动正气去消化这些多余的食物，那么，在肌表起守卫作用的正气力量就会被削弱，于是，风寒、风热等邪气就很容易侵袭进来。所以说，积食是孩子发烧的常见原因之一。

     所以，古人说：“若要小儿安，三分饥与寒”“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安”，是很有道理的。

     ◆家长如何判断孩子是否为积食发烧

    

    

     不想吃、肚子胀

     这个比较好理解，孩子吃多了自然就不想吃、肚子胀(其实成年人也是一样)。

     但有一个问题，孩子的肚子平时摸上去就是鼓鼓的，怎么判断他的肚子是不是胀呢？

     我们知道，孩子的元气比较充足，又因为他们腹壁的肌肉非常柔软，所以平时肚子就是鼓鼓的。但大家要注意，这个“鼓”，并非那种很硬的“鼓”，而是非常柔软，像小皮球一样，而且你摸他的肚子，他既不哭闹，也不反对，很愿意让你摸。但如果孩子积食以后的肚子胀就不一样了，因为吃得太多，所以他的肚子就好像皮球里被塞进去了很多东西似的，摸上去有点儿硬， 甚至还可以摸到硬块。同时，他也不愿意让你摸，甚至又哭闹又反对， 因为积食后的肚子摸着很不舒服。

     此时，家长千万不能再给孩子“硬塞”了，否则越吃积食越严重，肚子越胀，孩子就越遭罪。

     口中异味、舌红苔厚(黄)

     口中异味，通俗点儿讲，就是口臭。

     我们知道，孩子的口气平时是很清新的，并没有什么特殊的味道，最多也就是有点儿奶腥味。但如果给孩子吃得很多形成积食后就不一样了，这些多余的食物就好比堆在身体里的垃圾，时间长了就容易变馊，这种馊味在胃中顺着食管从口腔出来，就是口臭。

     风寒发烧的舌头呈淡红色，因为没有热；风热发烧的舌头呈红色，因为有热。积食发烧和风热发烧类似，因为积食堆积日久，也容易化热，所以舌头也容易呈红色。

     除了舌头的颜色会变化外，舌苔的变化也很重要。我们说，风寒发烧的舌苔多呈白色，并且偏薄；风热发烧的舌苔多呈黄色或淡黄色，也是偏薄。那么，积食发烧的舌苔应该是什么样的呢？同时，如果积食化热，不仅舌头会变红，舌苔也会变黄。

     大便不调、睡卧不宁

     说完脾胃的问题，就不得不说说肠道的问题了，因为胃肠相连， 积食之后，肠道的问题容易表现为“大便不调”。

     正常的大便是一天一次，或者一天一到两次，或者一两天一次， 这都属于正常范围。至于正常大便的质地，我们通常说的“香蕉便”就是最好的例子，成形，如香蕉状，且容易便出来。

     除此之外，所有的大便问题，都可以称之为“大便不调”。

     从次数上来讲，一天数次、一天十数次，甚至一天数十次的腹泻属于大便不调；同样，数天一次、十数天一次，甚至数十天一次的便秘，也属于大便不调。此外，还有大便刚开始硬、后边稀，或者时而硬、时而稀，甚至伴有酸臭味或有不消化的食物残渣等，都属于大便不调。

     除了大便的问题外，积食还容易影响孩子的睡眠，主要表现为睡卧不宁。

     中医讲“胃不和则卧不安”。积食日久化热之后，所化之热很容易上扰心神，从而影响孩子的睡眠。

     为什么胃中积食所化之热就容易上扰心神呢？

     前面我们说过，热一般都往上走，胃中积食所化之热往上走，就会路过心脏，心里有热，就会感觉到烦，一烦，自然就睡不着了。所以， 熄灯后孩子还喜欢翻来覆去，即使睡着，也总是蹬被子，都是因为有热的缘故。喜欢狂吃夜宵(尤其是烤肉)的朋友应该比较有体会，晚上吃了烤肉喝了酒，躺下后，一般都得很久才能睡着，就是这个道理。

     事实上，除了上面提到的三组症状之外，积食后的症状还有：呕吐酸臭或不消化食物、口腔溃疡、手足心热、汗出以及过敏等，但这些症状并不一定必然会出现，所以我们还是把以上三组症状作为辨证要点来判断孩子是否积食。

     ◆治疗孩子积食发烧的食疗方：山楂陈皮大麦汤

    

     配方：山楂8 克、陈皮6 克、大麦8 克。

     具体方法：将山楂、陈皮、大麦用水煮开锅后，再熬20 分钟即可。饭后半小时以上服用。

     用量：三岁以内的孩子，一次喝小半碗；三岁以上到六岁的孩子， 一次喝半碗；六岁以上的孩子，一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服，服后汗出热退即可。

     原理：

     山楂能消食化积，解决积食的问题。

     积食多了以后，嗓子里就容易生痰，可以用陈皮来化；同时，陈皮还有理气的作用，能增强胃肠动力，解决因积食而导致的气滞、肚子胀等问题。

     大麦可以消食和胃，我们平时喝的大麦茶就是用大麦熬制的，喝到胃里很舒服，所以我们这里也用大麦。孩子平时没事儿的时候，也可以喝点儿大麦茶，帮助消食和胃，比喝各种饮料好。

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