宝宝换季免疫力亮红灯?教你如何“计划免疫”!
2016/5/5 育儿宝典

    

     春天已至,随着气温走高,各种病菌不断繁殖,流感、麻疹、水痘、风疹、腹泻等春季高发病也悄然来临。作为易感人群的宝宝频频中招,自身免疫力亮起红灯,而麻疹、水痘爆发的新闻也让妈妈们的心脏提到嗓子眼。为了呵护宝宝的身体健康,妈妈们需要高度重视“计划免疫”!

     如果父母想让宝宝拥有“小超人”般强壮的身体,以抵御外界疾病侵袭的话,妈妈们首先要对宝宝的免疫系统形成有所了解。免疫系统分为先天性免疫和获得性免疫两大部分,如果免疫力低下就会给细菌、病毒、真菌增加感染的机会,从而导致呼吸道感染、腹泻、麻疹等病症的出现。

    

     对于宝宝的免疫力构成,妈妈们难免陷入一些常见的误区——宝宝的免疫力差,主要取决于先天因素吗?与体内的营养元素无关吗?免疫力的提升是靠疾病的“锤炼”吗?让我们来看看专家怎么说。

    

     那么,究竟怎样才能提升宝宝的自身免疫力呢?

     1、从“外”武装——国家“计划免疫”,你支持了吗?

     提到“计划免疫”,妈妈们首先想到的应该就是“接种疫苗”。宝宝从出生2小时后就开始接种疫苗了,而这些疫苗又分为一类疫苗和二类疫苗两种。一类疫苗是由国家免费提供,二类疫苗则是自费自愿接种,两种疫苗都是为了防止宝宝感染各类流行病、传染病。

    

     一类和二类疫苗并非是医学上的划分,而是与国家的财力和人口有关。在国家财政允许、并且疫苗可以足够供应的情况下,二类疫苗也会逐步进入到一类疫苗,让广大群众享受免费接种。

     2、从“内”提升——家庭“计划免疫”,你忽视了吗?

     除了定期接种各类疫苗外,“计划免疫”还包括妈妈们在日常生活中对宝宝免疫系统的提升,尤其是核心营养素——维生素A。维生素A被称为“抗感染维生素”,能够提高皮肤以及呼吸道、消化道粘膜上皮的完整性以防御病菌入侵,并能提高免疫细胞的活性,促进抗体生成。缺乏维生素A的宝宝,呼吸道、泌尿道和消化道上皮细胞会失去屏障功能,对病菌的抵抗能力下降,易患呼吸道、泌尿道和消化道感染性疾病。研究表明,体内维生素A不足的儿童患呼吸道感染和消化道感染的几率会增加2-3倍。

     虽然典型的维生素A缺乏症(夜盲症、干眼病等)已很少见,但亚临床缺乏却隐匿性伤害着宝宝的健康,不但会降低宝宝的抵抗力,还会增加贫血、麻疹等疾病的发病风险。《中国六岁以下儿童维生素A缺乏情况调查》显示,我国0-6岁儿童维生素A缺乏率超过50%,小于6个月的婴儿更高达80%。并且,我国婴幼儿维生素D缺乏也非常普遍,因此在我国医生会建议从宝宝出生15天开始一直到3周岁,每天补充预防剂量的维生素AD(小编推荐家长们都熟悉的伊可新),AD同补,促进骨骼发育的同时,提升宝宝的免疫力。

    

     家庭日常护理小妙招,全面助力宝宝提升免疫力!

     1)注重母乳喂养。

     2)在日常膳食中,保持肉蛋蔬果的多样性。

     3)充足的睡眠有助于提升宝宝的抵抗力。

     4)陪宝宝多多进行体育锻炼和户外活动,有利于身心健康。

     5)保持室内空气流通,装修要选择绿色环保材料。

     6)多给宝宝喝白开水,拒饮各种含糖饮料。

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