为啥武大郎是三寸丁，武松却是高大帅！看完后就知道了
2015/4/23 人参
在我们看过《水浒传》中一例矮小的病例记载，这是小编第一次知道矮小症的来由。这个人堪称矮小界的驰名商标，他就是武大郎。
对于大郎，水浒传里有这么一段记载，身高不满五尺，面目丑陋，江湖人送外号“三寸丁，谷树皮”，意思是说大郎长得矮呀，拿今天的标准还不足1米5，就好像一颗三寸长的钉子；大郎长得丑呀，全身的皮肤又黑又皱，仿佛粗糙的树皮。就是这样一个武大郎，偏偏有一个高大帅气的亲弟弟——武松。
对大郎来说，世界上最遥远的距离不是我在你面前你却不知道我爱你，而是明明咱哥俩都是蘑菇，你咋长成了金针菇，我却是颗香菇呢？我相信，历史深处的武大郎一定无数次地仰天长叹，“这究竟是为什么”？
那么今天，小编就用一双现代科学的眼睛来带大家揭秘武大郎矮小的原因。
一、悲剧的遗传了“矮”的基因
首先，医学认为人身高的70%是由基因决定，身高呈典型的“多基因遗传”，父母双方给出的基因有“高”有“矮”，它们随机的排列组合缔造出了兄弟姐妹的千姿百态，所谓一母生九子，连母十个样，说的就是这个道理。
这样看来，先天身高具有很大的偶然性，即使同胞兄弟之间也可能存在较大的差异。
二、除了遗传，还可能是……
身高还有30%由外界因素所决定，我发现了四条足以导致大郎矮小的原因。
①从小失去父母，压力大(精神心理因素)
科学研究表明爱抚的缺乏、心灵的创伤、精神的压力会导致神经、体液、内分泌系统紊乱，从而影响生长。大郎从小失去父母，生活的艰辛，世事的苦楚，心情的抑郁，莫不影响了他身高的增长。
②烧饼营养单调(营养的缺乏和不均衡)
身高和营养之间的存在千丝万缕的联系。身高是衡量长期营养的指标，而营养又为长身高提供能量和物质基础。人，只有在摄入足够量的蛋白质、一定量的糖、脂肪，各种矿物质、维生素及微量元素的条件下，才能正常地生长发育。对大郎来说，营养单调的烧饼可把他害苦了。
③烧饼担子太重(锻炼的不恰当)
武大郎从小卖饼为生，每天挑着两担烧饼，沿街叫卖，一天下来，这肩上的担子仿佛千斤重。我们专科医生绝对不建议青少年过度负重。相较之下，没有了生存的压力，弟弟二郎就能每天蹦跳打闹，正是二郎这看似天真烂漫的跑、跳，才最能牵拉肌肉和韧带、刺激软骨细胞增生，从而有效促进骨骼的生长。
④有可能是得了生长激素缺乏症(疾病的因素)
根据大郎的临床表现，不排除他有可能患上了一种导致矮小的疾病——生长激素缺乏症。
生长激素缺乏的患者，智力水平正常，可以像大郎一样做个体户、当老板，但是身材矮，手脚小，还长着一张娃娃脸，性腺发育也存在问题。
最后这一点，虽不登大雅之堂，却很有可能是小潘和大郎婚姻亮起红灯的原因，作者施耐庵不说，也只有内分泌科医生才知道。
综上所述，大郎的矮有遗传的因素，也有后天的影响。当年大郎的悲剧在于，没有科学做指导，他矮的糊涂，矮的冤枉。
希望今天看了大郎启示录，大家把矮的根源了然于胸，把矮的风险防于未然。
四、剩余生长潜能：努力最后一把
另外现在临床常用的一个“剩余生长潜能”的概念，即在生长期，某个特定骨龄时，孩子们还能在骨骺闭合之前再长多高的能力，正如前面所反复强调的剩余的生长潜能还是受到诸多因素的影响，如运动锻炼，饮食，睡眠和情绪心理等社会因素的影响。那么如何充分发挥您的孩子的生长潜能，多长3-5厘米，让孩子们有着伟岸挺拔的身材呢？
“吃”
孩子们的生长出现了两个极端，有的“膘肥体胖”，也有的“骨瘦如柴”。两者都是营养不均衡的表现，在“成长期”就容易导致孩子不长个。
孩子们的饮食中，蛋白质要不低于每日摄入热量总量的20%，动物蛋白占摄入蛋白量的1/3-1/2，多吃豆制品，13-18岁，每天蛋白摄入量需要80克以上。青春发育期间每天主食摄入量不低于500克/日。每日钙摄入量为1000-1200毫克左右，奶制品，鱼类，豆制品是补充钙理想的食品。适当的多吃蔬菜和水果。
另外，在保证各种营养素量充分以外，注意饮食的合理搭配和多样化，在膳食结构中，要有甜有咸、有荤有素、有粗有细。
“动”
在保证营养供给充足的前提下，运动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。据研究报告运动的孩子比不运动的孩子至少高2-3厘米。
长骨的生长决定了青少年的身高，运动可以显著刺激垂体分泌生长激素，从而促进骨骼的生长，运动本身并不能使遗传预定的身高增加，但是运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。
目前认为有助于身高增长的运动包括：弹跳运动如跳绳、跑步等(有助于四肢)，伸展运动如单杠、仰卧起坐、体操等(有助于骨骼的伸展)；以及全身性运动如篮排球，羽毛球和游泳等(有助于全身骨骼伸展和延长)。
“睡”
“生长激素”是影响人体身高的重要因素,而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌,主要在晚上熟睡时分泌,分泌得越多,就越有助于长高。21时-凌晨1时是生长激素分泌高峰,特别是晚上10点以后,生长激素的分泌量达到最高,可以达到白天的5-7倍。一旦晚睡错过了,就再也补不回来了。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响孩子生长激素的分泌，所以要安排孩子在晚上10点前入睡。
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