口里“五味陈杂”？要小心了
2016/3/3 人参
“听了太多的甜言蜜语，我们就会像开了花一样开心地说：“就你嘴甜”，可放在中医上来说，嘴甜并不是一件值得称赞的事。还有常常感觉口苦、口酸、口咸、口淡，都需要注意，口里“五味陈杂”，与身体健康息息相关，不可轻视。
口甜
口经常感觉有甜味，这个甜味维持的时间很长，不是一两天，另外这种甜会影响到别的味道，还有一种粘腻的感觉。吃甜食时还会反酸、恶心，身体也显得疲惫。
中医认为，嘴里发甜主要是由于脾胃湿热引起的。脾胃在五脏里属土，脾胃被湿热困阻后会表现出一种反应过度的现象。脾胃湿热不同于脾胃上火，脾胃上火主要是有胃火，而脾胃湿热还有“湿”在里面，是“湿”和“热”结合的结果。
嘴里发甜的人适合喝薏米粥，中医认为薏米性甘偏凉，“甘”可以入脾，“凉”可以清热，具有很好的祛湿效果，因此薏米对脾胃湿热有很好的改善作用。但不宜长期食用。
口苦
很多工作压力大的白领一族或心情抑郁的人都容易感到口苦。中医认为，肝主疏泄，促进胆汁的分泌排泄以及情志的舒畅。如果常年心里压抑不舒畅，就会肝胆失调，感觉口苦。所以，生活中尽量要保持乐观的心态，以平常心对待生活的繁杂。不管生活还是工作，都不要太较真，认真你就输了。
口酸
中医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱而口酸”，所以感觉口酸的，多是脾虚肝火偏旺者。建议在平时饮食上多吃一些健脾养肝的食物，如核桃、红枣、山药等。另外，“省酸增甘，以养脾气”，意思是少吃酸味多吃甘味，大枣和山药都是不错的选择。
肝的最佳自我修复和调整时间在晚上23点至凌晨1点。白天人体的血液更多的供向心脏、大脑、胃部等器官，到了晚上，人体进入睡眠后，白天不停忙碌着给心脏、大脑提供能量的血液逐渐平缓下来，慢慢归于肝脏中，使得肝脏的自我修复和调整效果达到最强。一般来说，我们建议应在23点前睡觉。
口咸
中医认为，口咸多为肾虚。口咸以脾虚湿盛、肾虚火旺为多，除了口咸外，还表现为腰膝酸软、烦热、头昏耳鸣等。当然，除了生活规律、适度锻炼外，在饮食上应以滋补肾阴为主，可多吃如大豆、海参、芝麻等。
测试题 看看十年后的你，会过怎么样的生活
1、你越来越喜欢一个人独处的时光?
A、是的——2
B、不是——3
2、有人说你现在越发干脆利落了?
A、是的——3
B、不是——4
3、当被不喜欢的人指出缺点时，你会不服气地反驳吗?
A、是的——4
B、不是——5
4、减肥是你一直以来的口号吗?
A、是的——5
B、不会——6
5、你认为人穷志短是很正常的事情?
A、是的——6
B、不会——7
6、你现在很喜欢黑灰系列的衣服?
A、是的——7
B、不是——8
7、你从来不认为自己的未来是阴暗的?
A、是的——8
B、不是——9
8、你在未结婚之前，做过亲戚家小孩的临时保姆吗?
A、做过——9
B、没有做过——10
9、你现在很少看电视节目了吗?
A、是的——10
B、不是——11
10、你现在就是穷疯了的节奏吗?
A、是的——11
B、不是——12
11、你觉得自己现在一事无事?
A、是的——12
B、不是——13
12、如果只能让你不辜负一样东西，你会选择?
A、不辜负美食——13
B、不辜负爱情——14
13、小时候你有没有埋葬过小鸡小鸭小鸟之类的玩物?
A、葬过——14
B、没有做过——15
14、倘若有人抬头看天，你通常认为人们在看什么?
A、白云蓝天——15
B、飞过的小鸟——16
C、飞机降落伞之类的——17
15、如果你现在有一个小院子，你会在院子的墙角种什么?
A、蔬菜——C
B、水果——16
C、花草——17
D、树木——A
16、如果你躺在草地上看白云，你觉得你身处在哪里?
A、公园里——E
B、草原上——17
C、乡下田野间——D
17、看到“微笑”你会首先想到下面的什么?
A、阳光，太阳，温暖——C
B、酒窝，牙齿，可爱——E
C、舒服，春风，开心——B
小编把答案藏起来了，关注我们 回复“十年后”查看答案
口淡
病了一场之后，总会感觉口淡，没有食欲。中医认为，虚则口淡。病后身体虚弱，就会感觉到口淡。这时身体虽然虚弱，但不宜进行大补身子。这是因为脾胃也属于虚弱的状态，在饮食上要尽量地吃得清淡一些，减轻消化系统的负担，例如煮个菜粥、山药粥，给肠胃一个缓和的空间。
http://www.duyihua.cn
返回 人参 返回首页 返回百拇医药