人参最大的谣言—夏季吃人参上火！
2016/7/22 人参

     夏天一吃人参就上火？

     随着温度不断上升，夏天早已悄然而至。平日里注重养生的人，应该已经做好准备迎接夏日的到来。人参一向被誉为“万能圣药”、“百草之王”、食物中的“稀土”，这些赞誉对它而言都不过分。因此，人参成了养生专家们的心头宝。但很多人认为夏天不宜食用人参，主要原因是人参大补，而夏季过于炎热，吃了会导致上火。

     青海新闻网曾刊登相关专家的言论，他们认为，夏天是可以吃人参的，只要在服用人参的时候，注意种类和数量上跟冬天服用时略有区别即可。的确，对人参稍有了解的人应该都知道，食用人参可以养阴益气，提高机体免疫力，缓解疲劳，而夏季往往是大家最容易感到困乏的季节。因此，对于那些身体虚弱、经常失眠多梦、食欲不振、容易疲惫的亚健康人群，夏季食用人参可起到增强体质，促进食欲，预防疾病等功效。

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