中医脾胃论
2016/8/2 人参
古人云，十人九胃，是说胃病是一种很常见的疾病，而面对着当今社会日益沉重的精神压力、生存压力，以及逐渐改变的饮食结构，胃的健康受到了极大的考验。
谈到胃离不开脾，因为胃与脾互为表里，位于中焦，同属“土”，总司人体的营养物质的消化吸收。共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”。人体的气血(相当于我们所说的各种营养物质)是由脾胃将食物转化而来的，又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。
中医的脾与西医的脾概念有何不同
西医的脾是实质性淋巴器官，位于左上腹部，与机体的消化功能及循环功能无关，在胚胎时期生成各种血细胞，成人后为淋巴细胞和单核细胞的繁殖场所，对免疫有作用。脾窦的内皮细胞、巨噬细胞还可吞噬衰老的红细胞、细菌、异物等，脾窦还可储存一部分血液，当身体需要时，可释放入血。
脾(膈面)
中医的"脾"是藏象，除了解剖概念，更多的是功能概念，概括了消化系统和部分循环系统的功能，认为脾开窍于口，其华在唇，在志为思，在液为涎，主肌肉与四肢等。
中医的脾的功能是1.主运化水谷，也就是消化。2.主升，也就是把食物中的营养输送到心肺，并防止内脏下垂。3.主统血，也就是为血液运行提供约束力和控制力，防止出血，维持正常的血液循环。
自测脾胃是否健康
口唇
好：红润的，干湿适度，润滑有光
不好：发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子
口味
脾开窍于口，脾虚人的口味淡、无胃口。口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足，胃中积热有关。
口水多
是脾虚的征象，脾主运化水湿，脾虚水湿不化，人的口水就多，经常吐涎。睡觉时会流口水。
四肢乏力
经常疲倦，没精打采，也是脾气虚的表现。
常见的脾胃病有哪些？
胃痛、泄泻、呕吐、反酸、嗳气、痢疾、便袐
脾胃有病可累计五脏
中医里有一句话“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。
心与脾就像一对母子。脾主运化，化生气血，心主血脉，脾化生气血，供养心脏。一旦脾出了问题，不能益气生血，就会导致人的心血失调，引发心脏疾病，所以心血虚的病人，要从脾胃着手治疗，比如心悸、气短、失眠、乏力，要用归脾汤。归脾汤中主要药物为党参、黄芪就是补气药。
肝与脾胃互相影响。脾生血、肝藏血，肝气的条达、疏泄，有赖于脾的运化功能正常。脾胃虚，不能化生精微营养肝脏，就会导致肝气郁结，因为脾属土、肝属木，中医有句术语叫“土壅木郁”。有些人常常是脘腹胀满牵及两胁，嗳气、吞酸、口淡、乏力，治疗这种病，需要健脾疏肝，用逍遥散。方中有健脾的白术、茯苓、大枣，还有疏肝的柴胡、当归、白芍。
肺与脾胃，中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。中医有句话叫脾胃生痰之源，肺为储痰之器，二者是母子关系，脾胃虚最先影响肺。肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚，容易患感冒和其他呼吸系统疾病，所以治疗一些慢性呼吸系统疾病，治疗肺病时，要加用补脾胃的药物，才能获得更好的疗效。
肾与脾，是先后天的关系，脾虚不能化生精微以充养肾，往往肾也虚。人肾的精气强弱，和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚，表现为心里烦热、容易盗汗，或者畏寒怕冷、手足冰冷。
脾胃一起养
胃生病大多和人饮食不节制有关，脾生病则与人过度劳累有关。虽然脾胃生病的起因不一样，但必须一起养。
饮食调养
脾胃有三怕。一怕生，二怕冷，三怕撑。因此要养好脾胃，须注意生、冷、撑。
脾胃最喜欢细碎的食物。如果每口食物都能做到反复咀嚼，你的健康状况就会明显好于同龄人。
药最伤脾胃。很多西药都会刺激肠胃；一些苦寒类的中药，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。
因此要做到饮食有节、细嚼慢咽、忌食生冷。
情志调养
脾在志为思，思虑伤脾，过于思虑的人容易不思饮食、食后腹胀，所以良好的情绪对脾胃功能的影响很大。 笑是给脾胃最好的礼物。心情愉悦，气血调达，脾胃升降有序，消化吸收就正常。
运动调养
常言道：饭后百步走，能活九十九。适当活动、运动有助脾胃的消化吸收。
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