夏季厨房里的美味，怎能缺少西洋参？
2016/8/4 人参

     很多人都服用过西洋参，服用起来确实很方便，可以含着吃，泡茶喝，炖汤喝，蒸着吃。

     更为重要的是，西洋参可以很灵活的搭配，比如搭配玫瑰花、茉莉花，可以活血抗疲劳，美容养颜；搭配黄芪、菊花、枸杞，能补气养肝，提神明目。

     那么今天，就给大家介绍几款厨房里的养生配方：

    

     参莲养心汤：

     功效：养心安神

     材料：西洋参10克，莲子20克，柏子仁15克

     配料：冰糖适量

     制作：将西洋参、莲子、柏子仁一起放入锅中，倒入800毫升鸡汤，小火慢炖40分钟即可。

     洋参核桃汤：

     功效：补益肺肾，纳气定喘

     材料：西洋参15克，核桃仁5个，生姜两片

     制作：先将西洋参制成粗粉，核桃仁捣碎，用水250毫升共同煎煮为饮，睡前饮用。

     洋参大枣茯苓粥：

     功效：利水渗湿，健脾补中

     材料：西洋参5克，大枣10枚，茯苓粉30克，粳米80克

     配料：白糖适量

     制作：先将大枣去核、洗净，放入锅中加入适量水烧沸，加入粳米、西洋参煮成粥，粥熟时加入茯苓粉、白糖拌匀，稍煮即可，每日2~3次。

     银耳洋参粥：

     功效：补气养血，嫩肌肤养颜

     材料：银耳20克，西洋参5克，樱桃20克，粳米80克

     配料：冰糖20克，糖桂花5克。

     制作：先将银耳放温水中泡1小时，洗净备用，西洋参研末，将粳米洗净入锅加水煮成粥，熟后加入冰糖溶化，再加入西洋参末，银耳煮10分钟，再加入樱桃、糖桂花，煮沸即可食用。

     温馨提示：

     西洋参补气养阴，清热生津，非常适合在天气渐渐炎热的时节服用。西洋参作为一味“清凉”参，养生功效总结为四句话：补元气，强体质；清暑热，不上火；抗疲劳，提精神；强记忆，解疲劳。

     测试题 看看你的性格，真的很准

     这是一个著名的视错觉图：这个转盘只有黑白两色，但它在旋转时，人会看到其它颜色，而且每人看到的颜色各有不同。第一眼看到的颜色决定你的性格!

    

     小编将答案隐藏起来了，关注我们，回复“转盘” 就能知道你看到的颜色代表的含义，真的超准。

     传播人参文化，传承中医哲学

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 人参 返回首页 返回百拇医药