中医拔罐在里约火了一把！
2016/8/10 人参

    

     ▲当地时间8月7日，在里约奥运会率领队友夺得4*100自由泳接力比赛冠军的美国泳坛名将菲尔普斯，其身上拔罐的痕迹清晰可见。

     摘要

     Alex不是使用拔罐的国外第一人，在他之前，已经有很多运动员将拔罐用在了训练当中，成为了拔罐这一中华传统医术的忠实拥趸。

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     外媒：菲尔普斯身上的红色圆圈到底为何物？

     除了游泳这样明目张胆露肉的猛男帅哥小鲜肉俘获了众多观众的眼球，其实咱们的中医神技也在奥运会上大出风头，赢得不少粉丝!

    

     各国运动员们正在里约热内卢展开奥运项目比拼，包括美国游泳运动员菲尔普斯在内的多名运动员，背部及肩膀出现小小的圆形印记，东方的“拔火罐”疗法似乎正在运动员之间盛行。

    

     美国奥运金牌泳将菲尔普斯，就喜欢使用充满热气的玻璃瓶进行拔火罐，他还曾在图片社交网站Instagram过自己正在进行拔火罐的照片。在奥运比赛期间，也能够看到他肩膀和背部出现的圆形痕迹。

    

     而在之前进行完的奥运会男子4x100米自由泳接力决赛，由名将菲尔普斯领衔的美国队，时隔8年再夺金牌!至此，菲尔普斯拿到了个人第19枚奥运金牌。

    

     这其中拔火罐神技想必也是有一份功劳在其中的。

     美国体操运动员亚历山大纳多尔(Alex Naddour)也乐于向大众展示拔火罐留下的印记。纳多尔说：“那就是我这1年来维持健康的秘密。效果比我花钱寻求各种方式来得好。”

    

     他表示：“我们身体经过这么长期的训练后会疼痛。这是我接受过最棒的疗法。”他表示，拔火罐让他躲过许多痛苦。

     他们用拔罐来缓解疼痛放松肌肉，消除疲劳，然后就此发现……

     我的天啊!!!这未免也太好用了吧

     原来如此，自此踏上了拔罐的“不归路”，菲尔普斯宣布回归的宣传片就出现了天王拔罐的场面，堪称天王拔罐代言人啊。

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     受益于拔罐这项东方秘技的外国运动员还真不少

     比如美国游泳队其他队员：

    美国体操队员：

    立陶宛游泳选手：

     拔罐之风也燎到了娱乐圈……女神们走红毯之前也要来一罐：

    Rachel 安妮斯顿

    小辣椒格温妮斯

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     贵为中医精华并非人人适合

    

     拔罐堪称中国国粹，有着悠久的历史，早在西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。

     夏季留罐约10分钟：

     拔罐疗法有气罐和火罐两种，目前比较流行拔火罐。拔罐疗法可以分筋散寒，疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。夏季留罐时间最好控制在10分钟左右。

     夏日里感冒促发率高，拔罐疗法能对感冒初期和风寒以及湿气引起的风湿病起到很好的疗效作用。夏天拔火罐治疗一些冬季易发的疾病效果也比较好，这就是常说的冬病夏治，包括慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒等。

     下面这几类人群，谨慎拔罐：

     1、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

     2、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

     3、酒足饭饱后。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

     夏季拔罐的注意事项：

     腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠套叠、肠梗阻；还有就是体位容易移动或是骨骼凹凸不平，毛发比较多的地方不适宜拔罐。要根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

     1、拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。

     2、拔罐的顺序应该是从上到下的，而且罐的型号则是上小下大的。

     3、患者以俯卧位为主，充分露施术部位。

     4、拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。

     5、一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。

     拔火罐后的颜色如何辨识：

    

     1.罐印紧黑而黯：一般表示体有血淤，如痛经或心脏供血不足，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需要较长的时间来调理，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。

     2.罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。

     3.罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。

     4.淡紫发表伴有斑块的，一般提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处明显的，表明此相关内脏虚弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。

     5.罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。

     6.罐印呈鲜红散在点的，通常在大面积走罐后出现，不高出皮肤，如系在某穴及其附近集中，则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。

     7.走罐或吸拔罐后，没有罐印(或不明显的)，或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。

     8.行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。

     9.若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状)，提示为风椰所致，或是过敏性体质。

     10.随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预防闲时多刮刮背,疏通经络。

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