1斤番薯叶顶10斤人参，你信吗？
2016/8/22 人参

     近年来，习惯了吃大鱼大肉的人们开始返璞归真，像地瓜叶这种非常规蔬菜也上了大雅之堂，不少馆子里作为一种时尚的菜品。吃地瓜叶的人越来越多，网上甚至有一种传言，说一斤地瓜叶能顶十斤人参。这不起眼的地瓜叶真有那么神奇的药效吗？

    

     地瓜叶有什么营养价值和功效

     每百克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克，钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。

     与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项均居于首位。

     根据研究表明，食用地瓜叶，有增强免疫力，预防贫血、高血压，以及改善更年期症状等的养生功效。

     但是一斤地瓜叶能顶十斤人参？

     小编表示不服!

     十斤人参？够你吃十年了!

    

     地瓜叶和人参能有可比性吗？

     且不说人参种植的难度，单单功效，也不是地瓜叶能比的，但是现在的媒体为了引人耳目，总喜欢使用夸张的手法，特别在推广健康类文章的时候，动不动就是引用“比人参效果还好”，“堪比人参的功效”类似的标题

     你们这群标题党!

    

     不过话说回来，这也是摆明了，人参，在中国的食疗，几千年的滋补文化当中 不可动摇的地位。

     当然了，大家对于人参的印象，也不要停留在几百年前，认为人参是高端养生产品，咱老百姓消费不起。

     人参在2012年，就已经进入食品的行列了，5年以下的种植的园参，可作为食材食用!已经进入了平常百姓的生活，所以平时吃点人参，并不是什么稀罕的事情。

     人参的功效，食用方法，我们讲的太多了，都不好意思一遍一遍的发了

    

     测试题 看看你的性格，真的很准

     这是一个著名的视错觉图：这个转盘只有黑白两色，但它在旋转时，人会看到其它颜色，而且每人看到的颜色各有不同。第一眼看到的颜色决定你的性格!

    

     小编将答案隐藏起来了，关注我们，回复“转盘” 就能知道你看到的颜色代表的含义，真的超准。

     传播人参文化，传承中医哲学

    

    

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