入秋对付鼻炎,中医来帮你
2016/9/6 人参

     夏去秋来,很多人都出现了鼻塞,流鼻涕等症状,以为是气温的变化导致的感冒症状,所以都不太在意。其实,当长期出现流鼻涕,打喷嚏,鼻塞等症状的时候,应尽早去医院检查,看看是不是鼻炎在作祟。

     目前,过敏性鼻炎患者常年不断,但多数患者对打喷嚏没有引起足够的重视,以为是小事,病发时吃点药就完事了,或者干脆忍着不接受治疗,这是错误的。

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     病理学报告显示,过敏性鼻炎的患者当中有进40%的人都合并有哮喘,而哮喘患者中过敏性鼻炎发病率高达30%至80%。另外,易引起鼻息肉,鼻窦炎,咽炎,中耳炎,气管炎,眼结膜炎等,并可影响到患者的睡眠,发音功能,面部发育及生活质量。”

     鼻炎与感冒的区别

     1

     ---感冒通常会伴有喉咙痛,咳嗽等,严重的还会发烧,头疼,全身酸痛等,且持续时间不会很长,基本一周可痊愈。

     2

     ---过敏性鼻炎的典型症状为阵发性打喷嚏,流清鼻涕,鼻塞,鼻痒,以及嗅觉功能障碍,且常伴有哮喘,严重者可出现嗅觉减退,头疼,记忆力下降等症状。

     3

     ---如果患了过敏性鼻炎,一般病人的鼻粘膜呈淡红,苍白或暗灰色,有水肿,鼻腔内可见清稀鼻涕。

     4

     ---过敏性鼻炎是鼻子暴露在过敏源的环境下,刺激免疫系统而产生的反应,具体引起过敏性鼻炎的过敏源除了花粉,还包括冷空气,灰尘,动物毛发等,因此生活环境更加需要注意保持良好的卫生习惯。

    

     中医教你几招缓解鼻炎

     迎香穴

     定位:位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

     按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧迎香穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎。

     鼻通穴

     定位:穴位在鼻两侧的中间,鼻骨与软组织交界处,即鼻唇沟上端尽头处。

     按揉方法:双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持可以有效缓解鼻炎。

     印堂穴

     定位:位于人体的面部,两眉头连线中点。

     按揉方法:用右中指指腹轻轻按揉印堂穴,约1-2分钟,以局部感到酸痛为佳,每日数次,每天坚持不仅可以有效缓解鼻炎,还可以有效缓解由于鼻炎带来的前额头痛,精神乏力等等。 三九贴或三伏贴 取大椎、天突、风门3穴,用备好的药贴敷在穴位上,每贴时间不得少于8小时。

     预防小贴士

     1. 鼻炎大多是由于受凉引起的,平时加强体育锻炼、增强免疫力、提高人体对寒冷的耐受力能够有效地减少鼻炎的发作次数。

     2. 避免过度疲劳、睡眠不足、吸烟也能够有效减少鼻炎的发作。

     3. 春季或感冒流行的季节,外出戴口罩,尽量少去人群集聚的地方。

     4. 早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不要在户外久待。

     5. 及时更换、清洗床单防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

     6. 保持室内空气的湿度,不要让鼻子太干燥。

     7. 减少使用香水及太过芳香的化妆品,减少对鼻黏膜的刺激。

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