生物反馈疗法，你接触过没？
2015/7/13 云南中医
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【导读】
针灸、拔罐、刮痧等古老的疗法已经根治于我们的内心，并不陌生。但今天，专家将为大家介绍一种新的治疗方法——生物反馈疗法，下面我们就一起来揭开它的神秘面纱吧!
生物反馈疗法(biofeedback therapy)是利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使患者经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，从而消除病理过程、恢复身心健康的新型心理治疗方法。
“反馈”这一概念为许多学科所使用。心理学上是指对自己行为结果的了解。“我希望得到反馈”，这句话表示主体希望了解别人对自己的意见、行为的看法。神经学上是指大脑中枢根据来自神经末稍感受器的传人冲动，调整身体运动器官的活动与动作。机械、电子系统中，指连接输入和输出以调节机器运转的一种自动化手段。例如，电子恒温器就是根据环境温度、控制加热系统，使温度保持恒定的一种装置；只有依据反馈信息，才能正确地升温或降温。
生物反馈学习过程就是学习正确操作性条件反射，某院前用此法治疗264例，治疗有效率达80%以上。实施这种治疗，是利用现代化的技术手段，在电子仪器的帮助下，使病人一般感觉不到的体内的生理变化信息(如血压升降、心率快慢、胃肠蠕动、脑电波形等)显示出来，加以放大，让病人自己直观地看或听到它，对抗病态性条件联系，消除病体症状，达到治疗疾病的目的。
适应症
生物反馈疗法对多种与社会心理应激有关的身心疾病都有较好的疗效。可用于神经系统功能性病变与某些器质性病变所引起的局部肌肉集挛、抽动、不全麻痹，如嚼肌痉挛、痉挛性斜颈、磨牙、面肌抽动与瘫痪、口吃、职业性肌痉挛、遗尿症、大便失禁等；焦虑症、恐怖症及与精神紧张有关的一些身心疾病；紧张性头痛、血管性头痛；高血压、原发性高血压、心律不齐、偏头痛；其他，如雷诺氏病、消化性溃疡、哮喘病、性功能障碍等。能缓解紧张、焦虑状态、抑郁状态、治疗失眠。
以高血压为例：病人可通过自我意识来主动地调节自己生物信息的变化，从而纠正和矫正不良行为和习惯譬，降低或升高血压、调节心率等。
原理的目1.预防脱垂加重
2.减轻症状的严重程度
3.促进血液循环
4.增加盆底肌肉的强度、耐力和支持力
5.缓解肌肉异常的高张力、恢复肌肉弹性
6.增强神经反射能力
目标
盆底表面肌电生物反馈的目标就是增加控制盆底横纹肌支撑、括约和性三大功能的反应，以调整这些功能。
注意事项：1、生物反馈治疗的主要目的是让躯体肌肉放松，及精神状态放松。即任其自然，解除焦虑患者习以为常，警觉过度与反应过度的身心状态。
2、心理要求处于此时此地的状态，既不对过去念念不忘，也不对将来忧心忡忡，不要把思维集中在解决任何现实性问题上，而应任其无意志地自由漂浮。
3、松弛状态下可能出现一些暂时性的躯体感觉，如四肢沉重感、刺痛感、各种分泌的增加、精神不振、漂浮感等，就应事先告知求治者，以免引起求治者不必要的恐慌和焦虑。
专家们在探求控制压力方法的过程中发现，生物反馈法非常有用，尤其是当人们对这些技巧产生兴趣时。患者可以在医院或大学的项目指导下参加生物反馈法的培训，也可以尝试在家庭中训练(例如，可以买一些设备来自己测量血压)。对因遇到压力引发的高血压、焦虑和偏头痛等症状，这种方法的作用就更加明显了。 生物反馈系统通过电子传感器来测量人体内的压力，并将结果反馈给人们。这些结果可以反应在图形上，也可以反应在声和光上。生物反馈法会使人的减压技能得到检验，并使患者切实地感觉其效果。
作者简介
刘为军：医学博士，访美学者。1991年至1996年大学本科毕业，获医学学士学位;一直从事普外科临床工作至今，擅长于肛管、结直肠等常见病、疑难病的诊断和治疗。曾主持一项和参与数项省级科研项目，荣获省科技进步二等奖两项。以第一作者发表学术论文10篇，其中SCI论文2篇，北大核心2篇，科技核心6篇。中华实验外科杂志审稿专家。
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编 校/雷婕 刘伟 排 版/高海燕
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