今天你抑郁了吗？
2015/8/30 云南中医

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     【导读】

     它是一种病，随处可见；它给人痛苦，也带来灵感；它是医学问题，更是社会问题。它就是——抑郁。

     提到“抑郁症”这三个字，在5年前我们可能会感到惊讶和恐惧，但现在我们早已习惯接受，不仅如此，常常我们身边就有患抑郁症的人存在，而且我们对抑郁症自杀的现象也不再感到不解。一说到这个，大家自然会想起哥哥张国荣。他在拍摄完《异度空间》后，因为太过投入，以至于入戏太深，难以走出，从此情绪受到很大影响，时间久了终至患上抑郁症。2003年4月1日下午6点41分，张国荣在香港文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀，令外界震惊和无数他的粉丝惋惜痛心。

    

     从此，抑郁症这个词逐渐走入人们的内心。在这个飞速发展的时代，社会日新月异，我们在追求物质生活的同时，不仅给自己增加很多的生活压力，而且往往忽略掉精神的补给。这样的结果就导致，当我们得到我们想要的物质世界时，其实并无持久的愉悦心情，更多的人会以更多的物质来刺激得到精神的快感，这是一个恶性循环。也许对于社会而言，你创造了更多的社会财富，但我想，个人的精神幸福也同等重要。

     今天我们的健康理念不仅强调身体健康，而且越来越重视心理健康。一项流行病学调查研究提示，女性离婚人群患抑郁症的概率要高于婚姻稳定的人群。为什么婚姻不稳定，会容易患抑郁症？推而广之，为什么负面情绪、精神创伤容易造成抑郁？在这里，我们不做专业的抑郁症讨论，不做医学上的抑郁症讨论，我们只想说说，社会角度、家庭角度、个人角度来看抑郁症，我们能不能避免它。

    

     我们之所以抑郁，是因为我们有很多的心理压力得不到及时的疏解，最近流行的《秘密花园》涂色，之所以能引起大家的热情，我想有一个道理我们不能不承认，就是在涂色的时候能让我们的内心专注，从而分散我们对不愉快的记忆，获得一定时间内的放松。但我仍认为这并非解决不良情绪的根本之道。

     心理压力无处不在，心理创伤有大有小，小的心理创伤可能一段时间就遗忘了，但是持久的心理压力，大的心理创伤就不容易过去，它会让我们的心境变得低落，对很多以前感兴趣的事情毫无反应。在很多男性性功能障碍中，也有不少是心理因素造成的，并非器质性的。这类疾病一旦形成，治疗起来难度也比较大，药物可能起到一定的作用，但更多的是要“移情易性”。

     中医把心理也成为情志，情志有喜怒忧思悲恐惊，称为“七情”。七情容易内伤，比如喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。喜伤心，最经典的例子就是范进中举，压抑了太久突然高中举人，乐极生悲，大笑不止，成为“疯人”。怒伤肝，电视剧里最常见的一幅场景，一位老人家因生气突然大口吐血，不省人事。恐伤肾，受到惊吓小便失禁。抑郁属于哪种情况呢?抑郁多属于思伤脾。思虑过度，心脾两伤。

    

     有一句玩笑话说，天才和神经病人只有一步之遥。仔细想想，颇有几分道理。我们常常认为天才的想法千奇古怪，不循常理。但这也说明天才其实想的比常人要多。抑郁，中医又称为“郁证”，解决郁证，我认为有句大家都熟知的话：心病还需心药医。这是最根本的治疗方法。可是在临床工作中，确实看到不少抑郁症患者，想尽办法帮助他疏导心理，都无济于事，于是只好给他用上更强烈的抗抑郁药物。我常常感慨，有的病真的治不了，比如抑郁症。但是在和患者交流的过程中，我发现，假如患者对形成抑郁的一次很深刻的心境体验不能释怀的话，就很难走出抑郁的情绪状态，但是如果是近期才出现的抑郁心境，就比较容易得到疏解。

     抑郁，一种我们本可以远离的疾病，不要总是去背负着看不见的精神负担，学会释怀。作为医生，我想起那句话，医生的工作是：有时能治愈，常常去帮助，总是去安慰。

     作者简介

    

     杨昆蓉：医学硕士，中医住院医师，2011年毕业于北京中医药大学本硕连读专业，目前就职于昆明医科大学第一附属医院中医科。

     先后师从北京中医医院肝病科专家、关幼波学派继承人陈勇教授，清宫三代御医世家赵利华老师及北京中医药大学东直门医院脾胃病科叶永安教授。擅长治疗脾胃病、肝病、内科杂病及中医体质调理。

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     编 校/雷婕 代叶丽 排 版/高海燕

    

    

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