打嗝、腹胀、腹痛……胃肠胀气为哪般？如何治疗？
2016/4/1 云南中医
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在生活中“胃肠胀气”非常普遍，表现为打嗝、腹胀、腹痛和矢气(放屁)。从中医的角度来看，胃肠胀气属于“腹胀”、“痞满”等范畴。
常见原因
1、进食习惯差，边吃边说或狼吞虎咽，不经意间可吃进大量空气；
2、进食大量产气的食物，如豆类、花生、山芋等；
3、消化不良(因情绪紧张、生活压力过大、饮食不规律等导致消化酶分泌不足)；
4、各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱；
5、过多服用抗生素，抑制了正常细菌，导致菌群失调，也会发生。
有哪些危害呢？
1、影响呼吸，腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。
2、影响血液循环，腹部胀气，横膈抬高，胸腔变小，影响心脏的收缩和舒张功能。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，回心量减少，心脏射血不足，则头昏、乏力。
3、导致水电解质失衡，严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。
4、毒素吸收，肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。
如何治疗？
中成药选择
1、长期消化不良者，可选用大山楂丸、江中健胃消食片、保和丸、香砂六君丸等；
2、对于肝气不舒，胸肋痞闷，食滞不消，呕吐酸水者可选柴胡疏肝散。
生活小窍门
药食同源，很多食物和水果都可帮助消除此患。
1、橘皮茶：用新鲜橘皮30-50克，将其撕碎，加少许红糖，开水冲泡，当茶饮。或10克陈皮泡茶饮。
功效：理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。
2、白萝卜200克，洗净生吃。
功效：可健胃消食、顺气宽中。
注意：脾胃虚寒者慎用此法；
3、山楂麦芽汤：生山楂、炒麦芽各20克，水煎2次，1日分2次饮服，连饮数日。
功效：健脾开胃，消食化积；
除以上方法外，可配合按摩保健：晨起、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环形按摩100圈。
防止胃肠胀气，谨记少吃豆类、薯蓣、花生等不利于消化的食物，养成良好的生活、饮食习惯，餐后半小时运动，您将远离胃肠胀气的烦恼。
中医如何治疗呢？
1、寒热错杂型
是临床中最常见的证型。证见胃脘饱胀或腹部胀满，午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，大便不畅或便秘或便稀，或矢气较多；舌苔白腻或黄腻。
治法：舒肝和胃，辛开苦降；
代表方：半夏泻心汤加减。
2、食积停滞型
腹满胀痛，嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵；舌苔厚腻，脉沉滑。
治疗：健胃消食；
代表方：保和丸加减。
3、脾胃虚寒型
胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振；舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。
治法：温脾和胃；
代表方：理中汤。
4、实热内结型
腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。
治法：泄热通腹；
代表方：大承气汤。
作者简介
姜莉云：主任医师，昆明市中医医院脾胃病科主任，擅长根据中医理论诊治消化系统疾病及调治亚健康状态人群。昆明市名医，昆明市第11批中青年学术技术带头人，全国百名杰出青年中医、优秀中医临床人才、名老中医专家学术经验继承人，首届中西医结合优秀青年贡献奖及全国优秀中医健康信使获得者。兼任中华中医药学会脾胃病专业委员会常委，云南省脾胃病专业委员会副主任委员、云南省中医药学会第八届理事会常务理事。主持及参与科研课题6次获省、市科技进步奖，发表专业论文50余篇，获国家专利2项。
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编审/张小贝 编 校/陈思思排 版/代叶丽
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