除了止痛药，这个方子缓解痛风很有效，一定要试试！
2016/4/18 云南中医
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人们常用“牙疼不是病，疼起来要人命”形容牙痛。而痛风比牙疼更厉害，不发作时大多也就是“尿酸高”，一旦疼起来更要人命。4月9日推送的《治痛风，这9味中药很赞》一文受到了大家的欢迎，但也提出不少疑问，归纳如下：
·这九味中药具体剂量是多少？
·我是一个痛风患者，能否长期吃金钱草冲剂？
·除了吃药还有没有其他方法缓解疼痛？
·日常生活中如何预防痛风发作？
今天由昆明市中医医院内分泌病科主任医师李军为大家答疑解惑!如果您有不同见解或其他疑惑也可以在文末留言与大家分享!
关于以上问题与大家谈些个人看法，也为您推荐一个中药泡脚就可以缓解痛风发作的方法!
平常如何服用中药来治疗痛风？
有一个读者问到“痛风患者能否长期服用金钱草冲剂”?中医治疗讲究辨证诊治，所以不主张长期只服用一味中药来治疗痛风。建议患者到正规的中医医院就诊，找对此疾病有专长的中医师，进行病情的评估，确定您属于什么证型的痛风，才能根据中医的证候开具中药治疗处方。当然在中医的处方里面，中医师会使用到上次我提到的九种中药，会对痛风疾病会有很好的疗效。
中药外洗方
今天我想跟大家分享治疗痛风的外洗方子——双活桂枝汤。
功效：祛风活血、通络止痛。
组成：独活20克，羌活20克，桂枝20克，当归20克，红花10克，桔络10克、伸筋草10克、防风10克、甘草10克。
用法：以上诸药加水，煎沸30分钟，取汁1000毫升，然后把中药的温度调至20-30度之间，每天早晚各泡15-30分钟，可减轻痛风的发作。特别对于慢性反复发作的痛风性关节炎有较好的效果。
四个生活小贴士，可减少痛风发作
急性痛风发作的时候患者往往都会来医院就诊，寻求药物的治疗，但实际上痛风急性发作有自行缓解的趋势，因此，一些生活中的细节就显示非常重要。痛风患者要做到以下四点：
减少运动、抬高患肢。患者应该卧床休息、抬高患肢，临床上常见有患者出现疼痛后反而加强关节活动，这样不利于痛风的缓解。一般我们推荐是要到疼痛关节疼痛缓解72小时之后，才开始进行活动，所以各位患者一定要注意：痛风急性发作的时候一定要卧床休息、抬高患脚、减少活动。
低嘌呤饮食。在饮食上，要注意避免摄入如肉类、海产品、富含嘌呤的蔬菜和动物蛋白等食物。
戒酒。由于酒精会减少肾脏对于尿酸的排泄，同时也会增加其体内尿酸的生成，所以在痛风发作的时候，要禁止饮酒。
多饮水。最后一点也非常重要，就是在痛风发作的时候，一定要多饮水，饮水多可以促进尿液的形成并促进尿酸排泄。建议每天饮水2000-3000毫升。
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作者简介
李军：主任医师，就职于昆明市中医医院，任心血管病、内分泌病科行政副主任。擅长中西医结合治疗糖尿病及其相关并发症、痛风、甲状腺疾病(甲亢、甲减及甲状腺突眼)等内分泌代谢性疾病。主持参与完成了昆明市科技局项目“糖周灵胶囊的临床及实验研究”、云南省卫生厅资助项目“糖周灵胶囊的院内制剂研发”、昆明市重点项目“昆明地区中医预防保健相关技术研究”的子项目-糖尿病中医体质研究、昆明市重点项目“2型糖尿病中医体质与证候相关性研究”等多项科研工作。擅长中西医结合治疗糖尿病及其相关并发症、痛风、甲状腺疾病(甲亢、甲减及甲状腺突眼)等内分泌代谢性疾病。
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编审/张小贝 编 校/陈思思排 版/代叶丽
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