哮喘出现了怎么办，防控方法看这里！
2016/6/1 云南中医

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     哮喘是比较常见的呼吸疾病之一，哮喘容易反复发作，那么该如何控制哮喘反复发作呢？

    

     哮喘是支气管哮喘的简称，它是呼吸道常见疾病，是一种慢性气道炎症性疾病。它是一种慢性气道非特异性炎性疾病，以气流受阻和气道高反应性为特征。临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状。常在夜间和(或)清晨发作、加剧，大多数患者可经药物治疗得到控制。

     诱发哮喘发作的因素

     过敏因素：如空气中的尘埃、尘螨、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维等；刺激物如香烟、喷雾；食物如虾、蟹；奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等。

     气候因素：气压的变化和气温的变化。

     感染：上呼吸道感染、支气管炎和感冒都是诱发哮喘的常见因素。

     空气污染：空气中的二氧化硫。

     药物：部份哮喘患者对某些药物会发生过敏的反应，导致呼吸管道狭窄，引发哮喘。

     运动：剧烈运动也会诱发哮喘。

     精神及情绪：情绪低落，大喜大悲会诱发病情加重。

    

     哮喘发作的症状

     喘息：可闻及哮鸣音，呼吸困难

     胸闷：有胸部发紧的感觉

     咳嗽：常常伴随其他症状出现

     哮喘患者的生活调摄

     衣：注意保暖、预防感冒

     “虚邪贼风，避之有时”支气管哮喘的患者在秋冬季尤其注意保暖，避免受凉。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜。

     食：合理的饮食

     体质虚弱者进食羊肉、韭菜、生姜等，也可适当进食鸡、鸭等热量稍高的食物。

     痰湿患者可多食荸荠、白萝卜、红枣、山药等。

     可食用具有抗病毒作用的芥蓝、西兰花、柑橘、柠檬等。或食用具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能的胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜。

     避免服用易过敏的食物：鲜海鱼、虾、蟹、奶制品等。

     避免服用霉变食物：酸菜、咸菜、发芽的土豆、四季豆、霉变甘蔗等。

     哮喘发作少吃胀气食物：如豆类、马铃薯、地瓜等。

     住：保持环境卫生

     开窗通风，室内空气流通新鲜，有一定的湿度。避免养宠物、鲜花。保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等。

    

     行：加强锻炼

     在缓解期要作适当的体育锻炼，打太极，练气功，导引养生功，慢走，参加集体活动等增强体质，提高耐寒能力和机体抵抗力。

     中医治疗方法

     中医治疗上提出分期论治，发作期以驱邪为主，缓解期扶正为主。缓解期分肺脾肾的主次，分别采取补肺、健脾、益肾方法。采用内外兼治法，而祛除病根，化解宿痰。

     中医治疗具体方法如下：

     急性期：祛邪宣肺而平喘止咳。

     代表方：定喘汤，小青龙汤，射干麻黄汤，三子养亲汤等。

     缓解期：补益肺脾肾而绝痰源。

     代表方：金水六君煎，玉屏风散，金匮肾气丸等。

     其他特色治法

    

     1、穴位贴敷：源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，季节分明的地域多选在人体阳气最为充盛的“三伏天”进行，而昆明地区无明显“三伏天”，可选在气温相对较高的5-8月份进行治疗；“治未病”中包含有“瘥后防复”的内容，因此，也可不拘季节，选择在哮喘的缓解期进行贴敷治疗。

     2、穴位埋线：在针灸经络理论的指导下，将医用羊肠线埋入相应穴位区域。穴位埋线后，肠线在体内软化、分解、液化和吸收时，对穴位产生的生理、物理及化学刺激长达20天或更长时间，从而对穴位产生一种缓慢、柔和、持久、良性的“长效针感效应”，长期发挥疏通经络作用，达到“深纳而久留之，以治顽疾”的效果。适应于过敏性鼻炎、过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘。

     作者简介

    

    

     杨春艳：副主任医师，就职于昆明市中医医院，任肺病脾胃病科副主任，擅长运用中西医结合治疗慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘、慢性肺源性心脏病、肺炎等呼吸系统疾病。兼任中国医师协会中西医结合医师分会呼吸病委员，云南省医学会呼吸病学分会委员，云南省中西医结合学会呼吸病专业委员会委员，云南省中西医结合学会健康管理(治未病)专业委员会”常务委员；第四届云南省优秀青年中医。获昆明市科技进步二等奖及三等奖各1项；获实用新型新技术专利一项。

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     编 审/张小贝编 校/代叶丽排 版/陈思思

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