你想一觉睡到自然醒吗？
2016/7/3 云南中医

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     失眠，是枕头上无尽的流浪，也是浮躁留给凌晨的“伴手礼”。月光沁凉、独倚寒窗，或是思念让你无眠；斑驳指上、人间悲凉，或是心事让你失眠……还有一种失眠，无关思念、无关心事，只关乎身体健康，即或心静如水依旧难以入睡，又或是心烦多梦，睡眠质量欠缺，失眠多梦怎么办？有个妙方，请在正文找!

     一个40岁的女性患者，睡眠差，难于入睡，多梦心烦，伴有胃纳差，怕冷。老师告诉我们，她的脉象是典型的亢越脉。我连忙过去摸脉，发现她双手脉上冲，双侧寸关脉都弦亢有力，双侧尺脉都沉，右尺脉弱，左尺脉细。再看舌头，舌红少苔。我不禁感慨，气血上越的病症怎么这么多，我跟诊这么长时间，天天都可以看到好多个。

     我们给患者看过后，都转头看着老师。老师这次会怎么处方呢？

     老师告诉我们：“这个患者脉证和症状都比较一致，也比较典型。像她这种双手脉亢越，同时又伴有失眠多梦的，说明病机矛盾以胆火扰心为主，这时候应该从少阳论治，就用黄连温胆汤加减。”

     随后老师处方：

     黄连5克，黄芩10克，半夏20克，枳实15克，竹茹20克，茯苓30克，陈皮8克，炙甘草8克，玛卡10克，女贞子20克。

     对于这种双脉亢越明显的病证，老师一般都会加一味黄芩，加强降下逆火的力量。方中还加了女贞子补养肾中阴精。加一味玛卡补丹田之气。老师认为玛卡长于补肾气，能有效补充精力，又擅长降肺中亢逆之气，用于肾虚伴肺脉亢的病证效果比较理想。

     老师有时候还会在这种脉亢越伴有失眠多梦患者的处方中加一味灵芝。我觉得很奇怪，灵芝一般不是用于抗肿瘤吗？

     老师告诉我们：“灵芝色赤，味焦苦而芳香，味香善于引清气上行，味苦入心，能降下心中烦热，因此灵芝有养心血安心神的作用。用于左寸脉偏细，心血不足引起的失眠、焦虑等都有比较好的效果。”难怪，我想起父亲长期睡眠不好，一次，我妹妹买了些灵芝给他煲汤喝，他告诉我们，喝了以后睡眠改善不少，就是因为灵芝能补心血安心神。

     这个患者有一点中药知识，她问老师：“我怕冷明显，这方子中用这么多寒凉药，行不行啊？”

     老师告诉她：“你是因为气机亢越不降，精血不停地被往上调动消耗掉，导致精血不足而引起怕冷。这时候，用寒凉药，就像给你发热的头脑泼一盆冷水，你才能冷静下来，气血才能下降，怕冷才能好转。”

     【本文摘自《任之堂师徒问答录》(中国中医药出版社出版，董雪峰编著)，来源于悦读中医(微信号ydzhongyi)。由中国中医药出版社授权云南中医(微信号yunnanzhongyi)编校发表，转载请保留版权声明。】

    

    

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     编 校/陈思思排 版/代叶丽

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