孕吐严重怎么办？神奇的穴位按压可缓解
2016/8/14 云南中医
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老婆怀孕无疑是个好消息，男同胞们，你是否有这样的感受：老婆被孕吐折磨，自己却无能为力。今天小编为您推荐篇实用的文章，专门对付孕吐不适，记得收藏哦!
孕吐开始的时间
有75%左右的女性在停经42天左右会出现恶心呕吐等不适症状，但是孕吐出现的时间和症状是有个体差异的，有的孕妇在停经28天左右就出现恶心呕吐，也有的孕妇整个孕期均不出现恶心呕吐。
孕吐持续多久
孕吐一般持续8周左右，通常在停经42天左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到停经98天左右时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。
孕吐对宝宝会有影响吗？
轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。但是如果恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。
孕吐可以在家按揉的腧穴
中脘
定位：从心窝到脐连线的中点。
按揉方法：以掌跟轻轻按住中脘穴顺时针按揉20到30次，再逆时针按揉20到30次。
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内关
定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。
按揉方法：左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，以按揉时不感到酸痛为佳。每天三餐前半小时按揉。
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足三里
定位：用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处即为足三里。
按揉方法：端坐凳上，四指弯曲，按放在小腿外侧，将拇指指端按放在足三里穴处正确位置，作点按活动，一按一松，连做36次。两侧交换进行。
孕吐的饮食调理
我国传统中医有一些食疗方对治疗孕吐具有功效，也不妨一试。此外孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。
妊娠止酸茶
苏梗5克，黄芩10克。将两者加沸水300克冲泡，焖3小时，代茶温饮。有理气安胎、和胃止呕的功效。
苏姜陈皮茶
苏梗6克，陈皮3克，生姜2克，红茶1克。用沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶温饮。有理气和胃、降逆安胎之功。
孕吐的其他调理方法
保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。
适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。
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作者简介
高雁鸿：副主任医师，就职于曲靖市第一人民医院康复科，擅长运用针灸、耳针治疗各种内科疾病。兼任云南省中西医结合学会心身委员会委员，云南省中西医结合学会综合医院中医药工作委员会委员。
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编审/张小贝责 编 /虞静编 辑/李艳萍
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